Alimentos que melhoram o humor, a memória e reduzem o estresse
Alimentos que melhoram o humor, a memória e reduzem o estresse Conheça as substâncias que estimulam a produção de serotonina, dopamina, noradrenalina e
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Taoísmo: A sabedoria do silêncio interno
A sabedoria do silêncio interno Pense no que vai dizer antes de abrir a boca. Seja breve e preciso, já que cada vez
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A Maestria sobre a própria vida
A maestria sobre a própria vida A maestria sobre a própria vida é um direito de todos. Conseguir sentir-se como o mestre de
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VAMOS, CRIATURA!
Você já parou para pensar que suas ações são meros reflexos de um
condicionamento social que lhe escraviza a um comportamento estereotipado, comportamento de rebanho que caminha para o matadouro, infeliz, mas resignado?
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Cuide-se com a Ayurveda através de chás para o inverno
Durante esse período onde o frio nos deixa menos dispostos a sair debaixo das cobertas e a saúde fica ameaçada com as baixas temperaturas e o ar mais seco, a Ayurveda recomenda chás e uma alimentação condizente ao seu dosha.
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10 bons motivos para você ter mais plantas em casa
Tenha mais plantas em casa: além de belas, elas ajudam a purificar o ar e completam a decoração. Veja mais motivos!
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Despertando o bodhichitta – a mente e o coração búdicos
O bodhichitta é uma sabedoria humana básica que dispersa os sofrimentos do mundo.
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11 Coisas que você precisa Parar – e Começar – a Fazer em 2018
Uma falha fatal sobre as resoluções de Ano Novo é que geralmente mordemos mais do que podemos mastigar. Não estamos estabelecendo metas realistas.
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EXERCÍCIO: UMA PRESCRIÇÃO EFICAZ PARA DOR NAS ARTICULAÇÕES
Exercício: Uma prescrição eficaz para dor nas articulações A dor comum pode roubá-lo dos prazeres simples da vida – você pode já
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17 SURPREENDENTES TRUQUES DE JARDINAGEM: PARA COMBATER PRAGAS, DOENÇAS E MELHORAR O SOLO!
17 SURPREENDENTES TRUQUES DE JARDINAGEM: PARA COMBATER PRAGAS, DOENÇAS E MELHORAR O SOLO! Depois de conhecer esses surpreendentes truques de jardinagem sua horta
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