Hortiterapia é a ciência de usar a jardinagem para o bem-estar físico e mental. Veja os benefícios e como a prática pode melhorar sua vida.
O que é Hortiterapia?
Categoria: Comportamento
Informação sobre autoconhecimento, relacionamento, comportamento humano, estilo de vida e desenvolvimento pessoal.
5 espécies de árvores boas para plantar em vaso
Veja cinco espécies de árvores que se adaptam bem ao cultivo em vasos, proporcionando mais beleza e contato com a natureza em casa.
As melhores plantas para purificar o ar de casa, segundo pesquisa da NASA
Saiba quais as melhores plantas para purificar o ar de casa. Entenda como elas transformam o ar do ambiente e ajudam no bem-estar.
Autocuidado na primavera com recomendações da Medicina Tradicional Chinesa
A primavera, na Medicina Tradicional Chinesa, é um período de transição energética ligado ao elemento madeira, ao fígado e vesícula biliar.
Respiração: um portal para a consciência segundo o Vedanta
Nas tradições milenares do Vedanta e do Yoga, a respiração (Pranayama) é um pilar essencial para a saúde, a clareza mental e a conexão espiritual.
Burnout: conceito, prevenção e tratamentos para a síndrome do esgotamento
A Síndrome de Burnout, também conhecida como a Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, resultantes de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
Grávida pode comer shimeji?
A gravidez é uma fase de muitas dúvidas, especialmente em relação à alimentação, e a questão se grávida pode comer shimeji está se tornando uma dúvida comum. Isso, porque cogumelos como o shimeji estão ganhando cada vez mais popularidade na culinária brasileira.
Aromaterapia: a ciência por trás dos óleos essenciais
A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza os óleos essenciais para promover o bem-estar físico, mental e emocional.
O que são mudras no yoga?
No yoga, tudo tem um propósito, e os mudras não são diferentes. Eles são uma ferramenta poderosa para aprofundar sua prática, tanto física quanto mentalmente.
Como equilibrar a energia do muladhara, chakra raiz
Equilibre o muladhara chakra raiz com yoga, mantras e meditação. Fortaleça sua base energética e viva com mais estabilidade e segurança.