Pequisa da USP com mais de 12 mil participantes traz um novo e importante alerta sobre a relação entre adoçantes e saúde cerebral.
Consumir adoçantes pode acelerar perda de memória e envelhecimento cerebral
Categoria: Comportamento
Informação sobre autoconhecimento, relacionamento, comportamento humano, estilo de vida e desenvolvimento pessoal.
Estudo sugere que felicidade está ligada à simplicidade e menos consumismo
Pesquisa indica que a felicidade está do lado oposto do consumismo. Descubra por que um estilo de vida mais simples pode te fazer feliz.
Estudo brasileiro mostra que yoga no trabalho pode ajudar a lidar com o estresse
Praticar yoga no trabalho, como este estudo mostra, pode ser a chave para uma vida profissional mais saudável e equilibrada.
Como transformar a dor emocional em força
Crie força interior a partir da dor emocional. Descubra como transformar o trauma e a dor em autoconhecimento e cura.
Estudar não é só para o cérebro, estude para satisfazer sua alma
Quando estudar é mais do que estimular o cérebro… É satisfazer a alma, acalmar a mente, encontrar propósito, foco e paz interior.
A era do autocuidado consciente: quando o bem-estar brota da consciência
O autocuidado é mais que uma tendência, é saúde, presença e bem-estar. Praticá-lo com consciência, transforma sua relação com você.
Enteogenia: o sagrado na natureza e a sabedoria ancestral das plantas de poder
Você já ouviu falar em enteogenia? Essa palavrinha, que soa quase como um feitiço antigo, carrega um significado profundo e fascinante: ela se refere ao uso de substâncias naturais com potencial de expandir a consciência e provocar experiências espirituais, geralmente em contextos ritualísticos, sagrados e de autoconhecimento.
Como as posturas de yoga podem ajudar a aliviar a dor lombar
Ainda que mais estudos sejam necessários, os resultados de uma nova pesquisa indicam que o yoga pode ser uma terapia eficaz para dor lombar crônica.
Como manter o autocuidado no outono, segundo o Ayurveda?
À medida que o outono desabrocha com suas cores quentes e brisas frescas, é hora de nos sintonizarmos com a sabedoria ancestral do Ayurveda para nutrir nosso corpo, mente e espírito.
8 óleos essenciais para melhorar a saúde mental: um guia baseado em evidências científicas
Os óleos essenciais têm sido usados há séculos por suas propriedades terapêuticas. Recentemente, a ciência começou a corroborar o que as práticas tradicionais sempre souberam: esses óleos podem ter um impacto significativo na saúde mental.