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Categoria: Consciência

O que é Hortiterapia?

Publicado em setembro 22, 2025setembro 22, 2025 por Taís Queiroz
Hortiterapia o que é

Hortiterapia é a ciência de usar a jardinagem para o bem-estar físico e mental. Veja os benefícios e como a prática pode melhorar sua vida.

Respiração: um portal para a consciência segundo o Vedanta

Publicado em setembro 11, 2025setembro 11, 2025 por Taís Queiroz
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Nas tradições milenares do Vedanta e do Yoga, a respiração (Pranayama) é um pilar essencial para a saúde, a clareza mental e a conexão espiritual.

Burnout: conceito, prevenção e tratamentos para a síndrome do esgotamento

Publicado em setembro 10, 2025setembro 10, 2025 por Taís Queiroz
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A Síndrome de Burnout, também conhecida como a Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, resultantes de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.

Aromaterapia: a ciência por trás dos óleos essenciais

Publicado em setembro 9, 2025setembro 9, 2025 por Taís Queiroz
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A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza os óleos essenciais para promover o bem-estar físico, mental e emocional.

O que são mudras no yoga?

Publicado em setembro 9, 2025setembro 9, 2025 por Taís Queiroz
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No yoga, tudo tem um propósito, e os mudras não são diferentes. Eles são uma ferramenta poderosa para aprofundar sua prática, tanto física quanto mentalmente.

Como equilibrar a energia do muladhara, chakra raiz

Publicado em setembro 8, 2025setembro 9, 2025 por Taís Queiroz
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Equilibre o muladhara chakra raiz com yoga, mantras e meditação. Fortaleça sua base energética e viva com mais estabilidade e segurança.

Estudo sugere que felicidade está ligada à simplicidade e menos consumismo

Publicado em setembro 4, 2025setembro 4, 2025 por Taís Queiroz
felicidade x consumismo

Pesquisa indica que a felicidade está do lado oposto do consumismo. Descubra por que um estilo de vida mais simples pode te fazer feliz.

Estudo brasileiro mostra que yoga no trabalho pode ajudar a lidar com o estresse

Publicado em setembro 2, 2025setembro 3, 2025 por Taís Queiroz
estudo analisa yoga no trabalho contra estresse e burnout

Praticar yoga no trabalho, como este estudo mostra, pode ser a chave para uma vida profissional mais saudável e equilibrada.

Como transformar a dor emocional em força

Publicado em agosto 29, 2025agosto 29, 2025 por Taís Queiroz
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Crie força interior a partir da dor emocional. Descubra como transformar o trauma e a dor em autoconhecimento e cura.

Estudar não é só para o cérebro, estude para satisfazer sua alma

Publicado em agosto 28, 2025agosto 28, 2025 por Taís Queiroz
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Quando estudar é mais do que estimular o cérebro… É satisfazer a alma, acalmar a mente, encontrar propósito, foco e paz interior.

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