Por uma vida mais consciente
Em um mundo onde a pressa é a moeda corrente e a ansiedade é a trilha sonora, aqueles que possuem o dom da calma se destacam como heróis anônimos, capazes de domar as tempestades do cotidiano com um simples sorriso sereno.
A filosofia e os Ensinamentos Budistas nos orientam à maior atenção e consequente conscientização sobre atos e pensamentos.
Aprenda a praticar esta meditação taoísta proveniente da Medicina Tradicional Chinesa e aumente sua calma diante dos desafios do dia a dia.
Durante séculos, as pessoas desaceleram sua respiração para acalmar suas mentes. Para alguns de nós, isso se transforma em meditação ou yoga.
Imagine por um momento que você está numa experiência harmoniosa com a vida. Você não entende a palavra “luta” ou “difícil” mais. Sua vida flui facilmente e as coisas parecem vir para você sem esforço.