Entre os benefícios da compaixão comprovados pela ciência, descobrimos que ela reduz a depressão e os sintomas de estresse no trabalho.
7 benefícios da compaixão de acordo com a ciência
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Ensinamentos Budistas para uma vida plena: Sabedoria e Virtudes
A filosofia e os Ensinamentos Budistas nos orientam à maior atenção e consequente conscientização sobre atos e pensamentos.