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Tag: consciência

Estudo sugere que felicidade está ligada à simplicidade e menos consumismo

Publicado em setembro 4, 2025setembro 4, 2025 por Taís Queiroz
felicidade x consumismo

Pesquisa indica que a felicidade está do lado oposto do consumismo. Descubra por que um estilo de vida mais simples pode te fazer feliz.

Como transformar a dor emocional em força

Publicado em agosto 29, 2025agosto 29, 2025 por Taís Queiroz
como transformar dor emocional em força interior

Crie força interior a partir da dor emocional. Descubra como transformar o trauma e a dor em autoconhecimento e cura.

Estudar não é só para o cérebro, estude para satisfazer sua alma

Publicado em agosto 28, 2025agosto 28, 2025 por Taís Queiroz
estudar para alimentar a alma

Quando estudar é mais do que estimular o cérebro… É satisfazer a alma, acalmar a mente, encontrar propósito, foco e paz interior.

Como as posturas de yoga podem ajudar a aliviar a dor lombar

Publicado em junho 20, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
yoga dor lombar

Ainda que mais estudos sejam necessários, os resultados de uma nova pesquisa indicam que o yoga pode ser uma terapia eficaz para dor lombar crônica.

Como manter o autocuidado no outono, segundo o Ayurveda?

Publicado em junho 17, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
autocuidado no outono segundo ayurveda

À medida que o outono desabrocha com suas cores quentes e brisas frescas, é hora de nos sintonizarmos com a sabedoria ancestral do Ayurveda para nutrir nosso corpo, mente e espírito.

8 óleos essenciais para melhorar a saúde mental: um guia baseado em evidências científicas

Publicado em junho 13, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
óleos essenciais para melhorar a saúde mental

Os óleos essenciais têm sido usados há séculos por suas propriedades terapêuticas. Recentemente, a ciência começou a corroborar o que as práticas tradicionais sempre souberam: esses óleos podem ter um impacto significativo na saúde mental.

A importância da rotina na sua saúde mental

Publicado em junho 13, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Benefícios da rotina para a saúde mental (Freepik)

A rotina desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde mental. Em um mundo cada vez mais dinâmico e cheio de incertezas, estabelecer uma rotina pode ser uma âncora que traz estabilidade e previsibilidade ao dia a dia.

Estudo: meditação mindfulness aumenta a capacidade de aprender

Publicado em março 27, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Benefícios da meditação mindfulness na capacidade de aprender e tomar decisões.

Estudo revela impacto notável da meditação mindfulness nos mecanismos cognitivos básicos durante a aprendizagem.

Dia Internacional das Florestas 2024: Novas soluções para um mundo melhor

Publicado em março 21, 2024julho 18, 2025 por Taís Queiroz
Dia Internacional das Florestas 2024, inovações para salvar o planeta. (Foto: James Wheeler/Pexels)

Num mundo precariamente equilibrado à beira de uma mudança ecológica, as florestas emergem como faróis imponentes de vida, biodiversidade e estabilização climática essencial.

Terapeutas deveriam levar mais a sério o luto pela morte de um animal de estimação

Publicado em março 19, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Terapeutas deveriam levar mais a sério luto por animal de estimação.

Um estudo recente tem como objetivo alterar isso fornecendo aos conselheiros novos pontos de vista que eles devem ter em mente ao lidar com clientes cujos animais faleceram.

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