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Tag: saúde mental

O que é Hortiterapia?

Publicado em setembro 22, 2025setembro 22, 2025 por Taís Queiroz
Hortiterapia o que é

Hortiterapia é a ciência de usar a jardinagem para o bem-estar físico e mental. Veja os benefícios e como a prática pode melhorar sua vida.

Burnout: conceito, prevenção e tratamentos para a síndrome do esgotamento

Publicado em setembro 10, 2025setembro 10, 2025 por Taís Queiroz
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A Síndrome de Burnout, também conhecida como a Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, resultantes de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.

Aromaterapia: a ciência por trás dos óleos essenciais

Publicado em setembro 9, 2025setembro 9, 2025 por Taís Queiroz
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A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza os óleos essenciais para promover o bem-estar físico, mental e emocional.

Como equilibrar a energia do muladhara, chakra raiz

Publicado em setembro 8, 2025setembro 9, 2025 por Taís Queiroz
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Equilibre o muladhara chakra raiz com yoga, mantras e meditação. Fortaleça sua base energética e viva com mais estabilidade e segurança.

Este é o melhor antidepressivo natural, segundo estudos

Publicado em setembro 5, 2025setembro 5, 2025 por Taís Queiroz
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Segundo as pesquisas científicas, essas 3 plantas são as melhores opções de antidepressivo natural em casos de depressão leve a moderada.

Estudo brasileiro mostra que yoga no trabalho pode ajudar a lidar com o estresse

Publicado em setembro 2, 2025setembro 3, 2025 por Taís Queiroz
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Praticar yoga no trabalho, como este estudo mostra, pode ser a chave para uma vida profissional mais saudável e equilibrada.

Como transformar a dor emocional em força

Publicado em agosto 29, 2025agosto 29, 2025 por Taís Queiroz
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Crie força interior a partir da dor emocional. Descubra como transformar o trauma e a dor em autoconhecimento e cura.

Estudar não é só para o cérebro, estude para satisfazer sua alma

Publicado em agosto 28, 2025agosto 28, 2025 por Taís Queiroz
estudar para alimentar a alma

Quando estudar é mais do que estimular o cérebro… É satisfazer a alma, acalmar a mente, encontrar propósito, foco e paz interior.

A era do autocuidado consciente: quando o bem-estar brota da consciência

Publicado em julho 24, 2025julho 24, 2025 por Taís Queiroz
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O autocuidado é mais que uma tendência, é saúde, presença e bem-estar. Praticá-lo com consciência, transforma sua relação com você.

Enteogenia: o sagrado na natureza e a sabedoria ancestral das plantas de poder

Publicado em julho 23, 2025julho 23, 2025 por Taís Queiroz
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Você já ouviu falar em enteogenia? Essa palavrinha, que soa quase como um feitiço antigo, carrega um significado profundo e fascinante: ela se refere ao uso de substâncias naturais com potencial de expandir a consciência e provocar experiências espirituais, geralmente em contextos ritualísticos, sagrados e de autoconhecimento.

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