Ainda que mais estudos sejam necessários, os resultados de uma nova pesquisa indicam que o yoga pode ser uma terapia eficaz para dor lombar crônica.
Como as posturas de yoga podem ajudar a aliviar a dor lombar
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Como manter o autocuidado no outono, segundo o Ayurveda?
À medida que o outono desabrocha com suas cores quentes e brisas frescas, é hora de nos sintonizarmos com a sabedoria ancestral do Ayurveda para nutrir nosso corpo, mente e espírito.
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Os óleos essenciais têm sido usados há séculos por suas propriedades terapêuticas. Recentemente, a ciência começou a corroborar o que as práticas tradicionais sempre souberam: esses óleos podem ter um impacto significativo na saúde mental.
A importância da rotina na sua saúde mental
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Por que até mesmo uma microdose única de LSD é capaz de expandir a consciência
Três estudos de EEG em participantes saudáveis—com baixas doses de LSD, doses moderadas a altas de THC e doses moderadas a altas de metanfetamina— proporcionaram a oportunidade de testar a hipótese de que aumentos na complexidade neural explicam as origens de estados alterados semelhantes aos dos psicodélicos.
Por que os alimentos ultraprocessados são tão viciantes e como diminuir o consumo?
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