Por uma vida mais consciente
A Síndrome de Burnout, também conhecida como a Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, resultantes de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
Praticar yoga no trabalho, como este estudo mostra, pode ser a chave para uma vida profissional mais saudável e equilibrada.
Alcançar um equilíbrio saudável varia de pessoa para pessoa, mas existem hábitos e estratégias que podem facilitar esse processo.
Novos dados da Organização Mundial da Saúde e da Organização Internacional do Trabalho apontam o trabalho sob o sol como uma das principais causas de câncer de pele em escala global.