A cada minuto de cada dia, seu corpo está reagindo fisicamente, literalmente mudando, em resposta aos pensamentos que passam pela sua mente.
Como seus pensamentos afetam seu cérebro, células e genes
Autor: Taís Queiroz
Taís Queiroz é enfermeira especialista em Gestão da Saúde e em Enfermagem do Trabalho. Professora de Hatha Vinyasa Yoga Flow há 10 anos. Apaixonada por cogumelos, plantas, bichos, Saúde Integrativa e expansão da consciência.
Pesquisa mostrou que ayahuasca melhorou capacidades semelhantes às da prática Mindfulness
Pesquisa: A ingestão de Ayahuasca melhorou capacidades semelhantes à Meditação Mindfulness Presença. Imparcialidade e não julgamento, observação de pensamentos e emoções. Viver no momento em plena consciência. Estas são algumas das qualidades fundamentais subjacentes à prática da atenção plena (Mindfulness). A prática da atenção plena tem suas origens históricas na tradição budista, particularmente Vipassana ou meditação… Leia mais Pesquisa mostrou que ayahuasca melhorou capacidades semelhantes às da prática Mindfulness
Maitake O “cogumelo dançante” que estimula a Imunidade e cura o Câncer
Maitake: O Cogumelo Dançante que estimula a imunidade e mata o câncer Por Chantelle Zakariasen Maitake tem seu nome japonês traduzido como ‘cogumelo dançante’ por uma boa razão. Encontrar um grupo destes cogumelos que aumentam a imunidade traz tanta alegria que as forrageiras muitas vezes dançam de alegria. A lenda folclórica é de que a… Leia mais Maitake O “cogumelo dançante” que estimula a Imunidade e cura o Câncer
Sugestão e autossugestão, segundo o professor de yoga Hermógenes
Nossa mente comanda o corpo através da sugestão, mas por seu turno é passível de sugestões que vêm de fora, através dos sentidos, das palavras, da simpatia e da telepatia.
15 formas preguiçosas de ser mais saudável
15 preguiçosas maneiras de ser mais saudável Se você está procurando maneiras de ser mais saudável, sem tentar, é uma questão de fazer pequenas mudanças em seu ambiente. Se você tivesse que tomar 3 lances de escadas para alguns lanches M&Ms, mas se veganos estiverem diretamente em frente, a pessoa preguiçosa iria escolher o lanche… Leia mais 15 formas preguiçosas de ser mais saudável
7 hábitos alimentares que vão te dar energia positiva
E se há algo drenando nossa energia positiva de uma forma mais consistente? Se for esse o caso, então algo precisa ser feito sobre isso, e mudando nossos hábitos alimentares certamente podemos percorrer um grande caminho no sentido de apoiar nossos níveis de energia.
Como tomar consciência e usar o Poder do seu Inconsciente?
Teorias sobre o inconsciente variam amplamente nos círculos psicológicos, desde a visão freudiana de que é um celeiro de desejos socialmente inaceitáveis, memórias traumáticas e dolorosas emoções, até a perspectiva da psicologia cognitiva de que a mente inconsciente é simplesmente um conjunto de processos cognitivos dos quais não estamos cientes, não uma entidade em si.
5 formas fáceis de desenvolver e seguir sua intuição
Se você está tentando criar uma vida melhor para si mesmo, sua intuição é o melhor recurso para guia-lo nessa direção. Nossa intuição sempre sabe a resposta certa, e se você escutá-la vai ser guiado na direção em que precisa mover-se para manifestar seus sonhos.
Você está sonhando grande o suficiente? 3 Sinais de certeza
Veja, quando estamos sonhando grande, o que estamos realmente fazendo é atingindo um nível mais elevado de conexão e ascensão.
Os 5 nutrientes mais importantes da gravidez
Os 5 nutrientes mais importantes durante a gravidez Por Luke Sumpter A gravidez é, sem dúvida, um momento sagrado na vida de uma mãe – um período em que dois corações batem dentro do mesmo organismo. Uma dieta rica nutricionalmente, repleta de vitaminas, minerais e alimentos fibrosos é extremamente importante durante a gravidez para… Leia mais Os 5 nutrientes mais importantes da gravidez