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Categoria: Alimentação

Artigos científicos, textos e dicas sobre como ter uma alimentação consciente e mais saudável no dia a dia.

Conheça 6 Alimentos termogênicos, seus riscos e benefícios à saúde

Publicado em julho 2, 2023maio 29, 2025 por Taís Queiroz

Alimentos termogênicos supostamente podem ajudar a acelerar o metabolismo e aumentar a queima de calorias. Saiba quais os seus riscos e benefícios.

Descubra os surpreendentes benefícios do Chá de folhas de louro

Publicado em julho 2, 2023maio 30, 2025 por Taís Queiroz
Chá de louro; benefícios do chá de folhas de louro; chá natural medicinal; remédio natural contra estresse e ansiedade

O chá de folhas de louro tem sido apreciado há séculos por suas propriedades medicinais e terapêuticas, conheça os benefícios nesse post.

5 Receitas saudáveis com cogumelos shitake

Publicado em julho 1, 2023maio 29, 2025 por Taís Queiroz

Se você está em busca de opções saudáveis e saborosas para incluir na sua alimentação, confira estas cinco receitas com cogumelos shitake!

É verdade que o chá de louro com cravo ajuda a emagrecer?

Publicado em julho 1, 2023maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Beneficios-do-cha-de-folhas-de-louro-com-cravo-da-india-emagrece-Chá de louro com cravo; emagrecer com saúde; benefícios do chá de louro; benefícios do chá de cravo da índia; chás que ajudam a emagrecer; termogênico natural; alimentos termogênicos

O chá de louro com cravo frequentemente é mencionado como uma possível opção para emagrecer com saúde. Conheça os benefícios dessa infusão.

Fungos são aliados na produção de alimentos e remédios

Publicado em junho 27, 2023maio 30, 2025 por Taís Queiroz

Os fungos desempenham um papel essencial na produção de alimentos e medicamentos, contribuindo significativamente para a nossa dieta e saúde.

Como impulsionar sua disposição física e mental com alimentos energizantes

Publicado em junho 27, 2023maio 30, 2025 por Taís Queiroz
frutas-citricas-limao-laranja-alimentos-energizantes-aumentar-a-disposicao-fisica-e-mental

Vamos explorar alguns alimentos que podem aumentar tanto a disposição física quanto a mental para enfrentar o dia a dia com vigor e clareza.

Estudo associa mortes precoces ao consumo de alimentos ultraprocessados

Publicado em junho 26, 2023maio 29, 2025 por Taís Queiroz
alimentos industrializados; ingredientes tóxicos; alimentos ultraprocessados; comida processada; conservantes; aromatizantes; realçadores de sabor; espessantes; alimentos ultraprocessados causam morte prematura ligadas a câncer, diabetes, hipertensão

O artigo de pesquisadores da USP revela que 10,5% das mortes precoces de adultos estão associadas ao consumo de alimentos ultraprocessados.

Cogumelos: veja 8 benefícios, tipos e riscos do consumo

Publicado em junho 19, 2023maio 29, 2025 por Taís Queiroz
cogumelos comestíveis; tipos de cogumelos comuns no Brasil; cogumelos culinária; shitake; shimeji; portobello; champignon; cogumelo paris; cogumelos frescos; foto de cogumelos comestíveis frescos; imagem de cogumelos; comer cogumelos; como fazer cogumelos

Veja 8 benefícios de incluir cogumelos na alimentação. Cogumelos são alimentos naturais com alto valor nutricional, uma joia da culinária.

Ser vegano é simples, barato e muito gratificante

Publicado em junho 6, 2023maio 29, 2025 por Taís Queiroz

Essa história de que para ser vegano você vai precisar comer castanha e nozes todos os dias, comprar roupas específicas veganas, frequentar lugares caros e chiques, é só conversa.

É seguro comer cogumelos na gravidez?

Publicado em outubro 21, 2022setembro 2, 2025 por Taís Queiroz
cogumelos comestíveis frescos champignon paris

Cogumelos são muito saudáveis. Mas existem muitos tipos de cogumelos. Como saber se pode comer cogumelos na gravidez? Veja este guia completo

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