Por uma vida mais consciente
A melatonina é um hormônio produzido na glândula pineal humana, uma glândula do tamanho de uma ervilha localizada na parte superior do cérebro bem no meio dos dois hemisférios cerebrais. Parte de seu papel crucial é regular o ritmo circadiano e, portanto, modular o ciclo sono-vigília.
O gengibre é uma planta medicinal poderosa, cuja parte consumida é o rizoma (parte subterrânea da planta). Esta é uma das especiarias mais consumidas em todo o mundo por milhares de anos com seus benefícios sobre a saúde sendo reverenciados tanto pela população leiga quanto pelos mais sábios terapeutas do corpo e da alma.