Por uma vida mais consciente
Os tratamentos usuais para a depressão são os medicamentos antidepressivos de prescrição que, em teoria, funcionam aumentando os níveis de neurotransmissores (substâncias químicas do cérebro) responsáveis por “sentir-nos bem”. Mas a prescrição de antidepressivos funciona para menos da metade de quem tenta e tem uma alta taxa de recaída.
A melatonina é um hormônio produzido na glândula pineal humana, uma glândula do tamanho de uma ervilha localizada na parte superior do cérebro bem no meio dos dois hemisférios cerebrais. Parte de seu papel crucial é regular o ritmo circadiano e, portanto, modular o ciclo sono-vigília.
Todos os movimentos do pêndulo têm uma finalidade: encontrar seu verdadeiro centro. O homem, agora, descobrirá sua verdadeira força.
Câncer de Mama: melhore sua rotina incluindo hábitos simples que previnem e combatem a doença. Ao se depararem com um câncer de mama, muitas mulheres querem saber quais as estratégias que podem incorporar em sua vida para aumentar as chances de sobrevivência. Após passar por inúmeros tratamentos de quimioterapia e radiação, eis que surge mais… Leia mais Vença o câncer de mama com 5 ‘estratégias de sobrevivência’
O gengibre é uma planta medicinal poderosa, cuja parte consumida é o rizoma (parte subterrânea da planta). Esta é uma das especiarias mais consumidas em todo o mundo por milhares de anos com seus benefícios sobre a saúde sendo reverenciados tanto pela população leiga quanto pelos mais sábios terapeutas do corpo e da alma.
A Aromaterapia corresponde ao uso de óleos essenciais para manter a saúde física e o bem-estar.
Preparei essas dicas especialmente para quem está sofrendo ou já passou por períodos de depressão e hora ou outra se sente pra baixo nessa vida.
Aprenda agora mesmo e pratique em casa: posturas de yoga que ajudam a eliminar as dores na coluna cervical.
Alguns alimentos, deliciosos por sinal, e obviamente naturais, podem ajudar a aliviar as dores, principalmente combatendo os processos inflamatórios no organismo.
Seja você está lendo este artigo porque já está com diabetes, com risco de desenvolver ou para fins de conhecimento e prevenção, creio que essa lista vai te ajudar, assim como fazê-la já me ajudou.