![caminhada; quantos passos por dia preciso para manter a saúde do coração segundo estudos; 10 mil passos por dia ajudam a manter a saúde cardiovascular](https://brotandoconsciencia.com.br/wp-content/uploads/2024/03/caminhar-passos-por-dia-saude-coracao-760x380.jpg)
Quantos passos uma pessoa deve dar por dia para se manter saudável? Os números têm variado nos últimos anos, mas a marca de 10 mil passos diários parece ter conquistado seu lugar de destaque nas recomendações feitas por especialistas.
Por uma vida mais consciente
Quantos passos uma pessoa deve dar por dia para se manter saudável? Os números têm variado nos últimos anos, mas a marca de 10 mil passos diários parece ter conquistado seu lugar de destaque nas recomendações feitas por especialistas.
Pessoas que estão satisfeitas com a vida têm mais chances de manter a saúde do coração em dia, enquanto ter um baixo nível de satisfação está associado ao maior risco de mortalidade precoce por qualquer causa.
A morte instantânea devido a um ataque cardíaco é mais frequente entre aqueles que levam um estilo de vida sedentário, conforme indicado por uma pesquisa recente publicada no European Journal of Preventive Cardiology, um periódico da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC).
Estudo revela que a espessura da retina pode ser um indicativo de possíveis riscos relacionados a doenças cardíacas e pulmonares.
Os resultados revelaram uma associação significativa entre o consumo regular de chocolate amargo e a redução do risco de hipertensão essencial.
Estudo alerta para uso combinado de nitratos com medicamentos inibidores da fosfodiesterase tipo 5, tais como viagra e tadalafila
Você conhece algum amante de pimenta? Manda pra ele esse texto temperado de informações que preparamos pra vocês, claro, com muito amor. Pois sim, hoje 16 de janeiro, celebra-se o Dia Internacional da Comida Apimentada e Picante.
Estudos indicam que o uso frequente de maconha está associado a um aumento no risco cardiovascular, revelam pesquisas.
O estudo com 89.573 participantes constatou que tanto os “guerreiros de fim de semana” quanto as pessoas regularmente ativas apresentaram riscos significativamente menores de eventos cardiovasculares em comparação com os inativos.
Presente em saladas, molhos, pratos assados e sopas, o tomate é um componente versátil que se harmoniza com quase qualquer preparo.