Ainda que mais estudos sejam necessários, os resultados de uma nova pesquisa indicam que o yoga pode ser uma terapia eficaz para dor lombar crônica.
Como as posturas de yoga podem ajudar a aliviar a dor lombar
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Como manter o autocuidado no outono, segundo o Ayurveda?
À medida que o outono desabrocha com suas cores quentes e brisas frescas, é hora de nos sintonizarmos com a sabedoria ancestral do Ayurveda para nutrir nosso corpo, mente e espírito.
Autocontrole, não impulsividade, abre caminho para o Poder
O autocontrole, ao invés da impulsividade, frequentemente leva os indivíduos a alcançarem o poder, segundo experimento de Psicologia.
Morte instantânea por ataque cardíaco é mais comum em sedentários
A morte instantânea devido a um ataque cardíaco é mais frequente entre aqueles que levam um estilo de vida sedentário, conforme indicado por uma pesquisa recente publicada no European Journal of Preventive Cardiology, um periódico da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC).
Gastos conscientes: A abordagem financeira inteligente e divertida
O termo “gastos conscientes” implica que as pessoas experimentam gastos inconscientes, disse Bradley Klontz, um psicólogo financeiro e professor associado de prática na Faculdade de Negócios Heider da Universidade de Creighton em Omaha, Nebraska.
Exercitar-se antes de dormir pode afetar seu sono?
Sem dúvida, o exercício regular traz muitos benefícios, incluindo um sono melhor. Ele pode promover relaxamento, reduzir a ansiedade e normalizar o relógio interno do seu corpo. O exercício também aumenta a temperatura central do seu corpo. Quando ela começa a cair, você começa a sentir sono. Há muito tempo se acreditava que fazer exercícios… Leia mais Exercitar-se antes de dormir pode afetar seu sono?
A dança de salão aumenta a conexão emocional, revela estudo
O periódico Human Brain Mapping publicou um estudo mostrando que pesquisadores descobriram uma fascinante ligação entre o treinamento em dança de salão e o aumento da empatia. O estudo constatou que dançarinos de salão especializados apresentaram maior preocupação empática em comparação com aqueles sem experiência em dança. Empatia é a capacidade de entender e compartilhar… Leia mais A dança de salão aumenta a conexão emocional, revela estudo
Sustentabilidade: a revolução dos cogumelos que está trazendo mudanças aos materiais
Cogumelos, fungos, cactos, abacaxi e outras soluções engenhosas estão ajudando a transformar a moda. Aqui estão sete dos materiais mais inovadores e ecologicamente corretos.
Cheiro de grama cortada são as plantas pedindo socorro, diz estudo
Um estudo conduzido pela Universidade de Saitama revelou uma perspectiva intrigante sobre o aroma da grama recém-cortada: seria, na verdade, um pedido de socorro das plantas.
9 fatos fascinantes sobre pessoas conscientes, de acordo com a psicologia
Mas como saber se você é uma pessoa consciente? Isso pode ser perspicazmente guiado pelo Inventário dos Cinco Grandes, uma ferramenta de avaliação psicológica validada.