
Apesar de ser do conhecimento comum que o álcool não é particularmente bom para nós, eu não acredito que muitos de nós sabemos o quão ruim é.
Por uma vida mais consciente
Apesar de ser do conhecimento comum que o álcool não é particularmente bom para nós, eu não acredito que muitos de nós sabemos o quão ruim é.
A ciência moderna está apenas começando a chegar à sabedoria dos antigos: as plantas são sencientes e têm uma forma rudimentar de inteligência.
#7 benefícios da gratidão comprovados cientificamente que irão motivá-lo a agradecer o ano todo by Amy Morin É nessa época do ano que muitas pessoas começam a pensar em tudo o que têm para agradecer. Embora seja bom contar suas bênçãos no Fim do Ano, ser grato ao longo do ano todo pode ter enormes… Leia mais 7 Benefícios da Gratidão cientificamente comprovados
Os tratamentos usuais para a depressão são os medicamentos antidepressivos de prescrição que, em teoria, funcionam aumentando os níveis de neurotransmissores (substâncias químicas do cérebro) responsáveis por “sentir-nos bem”. Mas a prescrição de antidepressivos funciona para menos da metade de quem tenta e tem uma alta taxa de recaída.
Como o álcool muda seu cérebro Por Dr. Mercola Muitos sabem que estudos têm sugerido que o álcool com moderação pode promover a saúde do coração, e até mesmo afastar o diabetes e a demência. Mas poucas pessoas sabem que nenhum estudo jamais provou uma relação causal entre o consumo moderado de álcool e um… Leia mais Como a bebida alcoólica afeta seu cérebro
A Aromaterapia corresponde ao uso de óleos essenciais para manter a saúde física e o bem-estar.
Saiba como fungos e cogumelos participam da nossa vida. A Etnomicologia foi definida por Robert Gordon Wasson como um ramo da Etnobotânica que se dedica ao estudo do papel dos cogumelos, no sentido mais lato, no passado da Humanidade (Wasson, 1980). Este contemporâneo de Richard Evans Schultes interessou-se por este tema, apesar de não ser… Leia mais Etnomicologia: os fungos e sua importância para a vida na Terra
A ciência já demonstrou muitas razões pelas quais você deve passar mais tempo ao ar livre A romancista Jane Austen disse: “Sentar à sombra em um dia bom e olhar para verde é o refresco mais perfeito.” E quem poderia argumentar com ela? Eu sei que eu não posso. Apreciando a magnificência de árvores, inalando… Leia mais 8 Razões pelas quais a ciência recomenda passar mais tempo ao ar livre
Descubra 5 formas simples para reconectar-se com a natureza Como a maioria das crianças, quando eu era uma garotinha, eu adorava estar na natureza. Eu lembro que sempre me senti conectada a esta compreensão profunda, inerente de que a natureza e eu éramos um. Mas de alguma forma quando fiquei mais velha, eu perdi minha… Leia mais 5 Formas de reconectar-se com a natureza
A revisão de mais de cem estudos concluiu que praticar yoga ajuda na maioria das doenças psiquiátricas, tais como depressão e esquizofrenia.