É normal ter dúvidas quando queremos começar a meditar, por isso, esperamos que essas dez dicas da mestra budista Dipa Ma te ajudem na prática.
10 Conselhos para aprender a meditar, da mestra budista Dipa Ma
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Ensinamentos Budistas para uma vida plena: Sabedoria e Virtudes
A filosofia e os Ensinamentos Budistas nos orientam à maior atenção e consequente conscientização sobre atos e pensamentos.
Meditação Taoísta para aumentar a calma
Aprenda a praticar esta meditação taoísta proveniente da Medicina Tradicional Chinesa e aumente sua calma diante dos desafios do dia a dia.
Autoconhecimento: a primeira e última liberdade
Apenas quando a mente está tranquila – por meio do autoconhecimento e não da disciplina imposta – é que a realidade acontece, surgindo dessa tranquilidade, desse silêncio.
O Segredo mais notável – Por que nos tornamos aquilo que pensamos?
Como isto funciona? Por que nos tornamos aquilo que pensamos? Bem, eu lhes direi como isto funciona, tanto quanto sabemos.
As 20 leis dos índios Sioux – Legado da grande civilização Lakota
Uma das maiores contribuições dos Sioux para as gerações presentes e futuras foi sua filosfia, expressada em versos, poemas e frases.
6 Palavras dos gregos antigos para o Amor (E conhecê-las pode mudar sua vida)
À procura de um antídoto para a ênfase da cultura moderna sobre o amor romântico? Talvez possamos aprender com as diversas formas de conexão emocional, valorizadas pelos antigos gregos.
Ensinamentos budistas: O que o budismo nos ensina sobre autoperdão?
Uma das transformações mais difíceis do ser humano realizar é em relação ao próprio ego e isso envolve as palavras perdão e autoperdão.
Silêncio, calma e consciência nas palavras de Eckhart Tolle
Tenha consciência de que o silênciotem a capacidade de acalmar a mente e te colocar no presente. Quer entender melhor isso e praticar? Continue lendo…