10 Conselhos de Dipa Ma para meditar

Dipa Ma budismo e meditação

10 Conselhos para meditar da mestra budista Dipa Ma (1911-1989) Aqueles que buscam auxílio para aprender a meditar certamente encontrarão muitos mestres no caminho… Graças à possibilidade de informação acessível, hoje podemos compartilhar o conhecimento e a experiência de vida de pessoas nobres de coração, chamados por nós respeitosamente de mestres por sua rica contribuição… Leia mais 10 Conselhos de Dipa Ma para meditar

5 Coisas a saber sobre meditação

meditação autocuidado

Se você está pesquisando sobre consciência, precisa saber dessas 5 coisas sobre meditação. Sempre que a palavra “meditação” aparece em qualquer lugar nós tendemos a imaginar iogues ou um treinamento mental. Isso não significa que a meditação não os envolva, apenas, isto não é todo o cenário. E sim. É necessário meditação. Por quê? Isso… Leia mais 5 Coisas a saber sobre meditação

Meditação Taoísta para aumentar a calma

MEDITAÇÃO TAOISTA - Brotando Consciência

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA: COMO A MEDITAÇÃO TAOISTA AJUDA A MANTER A CALMA DIARIAMENTE Existem diversas técnicas de meditação e cada uma objetiva levar a mente a um estado com técnicas específicas, mas todas buscam o alívio das tensões corporais, o relaxamento da mente, um estado de calma e harmonia. A Medicina Tradicional Chinesa foi formulada com base na observação profunda… Leia mais Meditação Taoísta para aumentar a calma