Cientistas acreditam ter identificado o grupo de neurônios que respondem à meditação

Cientistas acreditam ter identificado o grupo de células cerebrais que respondem à meditação  Uma conexão física entre a respiração profunda e uma mente calma. Durante séculos, as pessoas desaceleram sua respiração para acalmar suas mentes. Para alguns de nós, isso se transforma em meditação ou yoga. Para outros, é fazer 10 respirações profundas antes de um… Leia mais Cientistas acreditam ter identificado o grupo de neurônios que respondem à meditação

Esta prática de 10 minutos pode preservar sua saúde mental

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Esta prática de dez minutos pode preservar sua saúde mental Com muita frequência, não nos incomodamos em resolver um problema até que ele esteja à nossa vista. Em nenhum outro lugar isso é mais verdadeiro do que com a saúde do nosso cérebro. Pensamos na deterioração do cérebro como algo que acontece na velhice. Mas,… Leia mais Esta prática de 10 minutos pode preservar sua saúde mental

Meditação para o Reequilíbrio Energético

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Meditação para Reequilíbrio Energético   Busque não pensar sobre as palavras desta meditação. Tire poucos minutos para meditar  e apenas sinta, apenas leia em voz alta ou mentalmente, e então ouça e observe o fluir das palavras, modificando o estado de sua energia com o andamento da leitura, a vibração dos seus chakras e seu estado mental… Vamos?… Leia mais Meditação para o Reequilíbrio Energético

Estudo mostra que sessões diárias de meditação podem reduzir drasticamente a dor

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Estudo: Sessões diárias de meditação podem reduzir drasticamente a Dor Os efeitos positivos que as pessoas percebem quando tomam medicamentos placebo foram estudados e e estão sendo estudado, mostrando que quando o cérebro realmente acredita que um determinado medicamento ou pílula terá um certo efeito colateral, ela se manifesta por si própria sem a ajuda… Leia mais Estudo mostra que sessões diárias de meditação podem reduzir drasticamente a dor

Pesquisa mostrou que ayahuasca melhorou capacidades semelhantes às da prática Mindfulness

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Pesquisa: A ingestão de Ayahuasca melhorou capacidades semelhantes à Meditação Mindfulness Presença. Imparcialidade e não julgamento, observação de pensamentos e emoções. Viver no momento em plena consciência. Estas são algumas das qualidades fundamentais subjacentes à prática da atenção plena (Mindfulness). A prática da atenção plena tem suas origens históricas na tradição budista, particularmente Vipassana ou meditação… Leia mais Pesquisa mostrou que ayahuasca melhorou capacidades semelhantes às da prática Mindfulness

Meditando através da Ressonância Quântica Escalar

Meditando Através de Ressonância Quântica Escalar Escolho pensamentos que me façam sentir bem. Quanto mais rápido chego num estado de sentir-me bem, melhor é minha vida e mais tenho a oferecer a outros. Sou parte de uma cadeia de alegria, a cadeia do bem-estar. Faço parte da cadeia do sentir-se bem! Descobri a liberdade além… Leia mais Meditando através da Ressonância Quântica Escalar

MICHAEL GRAB – A ARTE DO EQUILÍBRIO DE PEDRAS MEDITATIVAS

Michael Grab e sua arte de fazer equilíbrio de pedras meditativas O curioso artista Michael Grab descobriu que era muito bom em encontrar o ponto de equilíbrio entre as pedras enquanto explorava no verão de 2008 a região de Boulder Creek, CO, Estados Unidos. Utilizando sua capacidade de concentração e foco ele começou a usar seus momentos em… Leia mais MICHAEL GRAB – A ARTE DO EQUILÍBRIO DE PEDRAS MEDITATIVAS

Silêncio, calma e consciência nas palavras de Eckhart Tolle

TENHA CONSCIÊNCIA QUE O SILÊNCIO ACALMA E TE COLOCA NO PRESENTE – simples assim! Só que não… Afim de entender melhor isso e praticar? É o que recomendo. Esse texto contém maravilhosas explanações pelas palavras do autor e mestre espiritual Eckhart Tolle, no qual enxergo a forma de compreender a totalidade da vida e da consciência… Leia mais Silêncio, calma e consciência nas palavras de Eckhart Tolle