Hortiterapia é a ciência de usar a jardinagem para o bem-estar físico e mental. Veja os benefícios e como a prática pode melhorar sua vida.
Por uma vida mais consciente
Hortiterapia é a ciência de usar a jardinagem para o bem-estar físico e mental. Veja os benefícios e como a prática pode melhorar sua vida.
Saiba quais as melhores plantas para purificar o ar de casa. Entenda como elas transformam o ar do ambiente e ajudam no bem-estar.
A primavera, na Medicina Tradicional Chinesa, é um período de transição energética ligado ao elemento madeira, ao fígado e vesícula biliar.
A gravidez é uma fase de muitas dúvidas, especialmente em relação à alimentação, e a questão se grávida pode comer shimeji está se tornando uma dúvida comum. Isso, porque cogumelos como o shimeji estão ganhando cada vez mais popularidade na culinária brasileira.
A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza os óleos essenciais para promover o bem-estar físico, mental e emocional.
Segundo as pesquisas científicas, essas 3 plantas são as melhores opções de antidepressivo natural em casos de depressão leve a moderada.
Por que cogumelos são superalimentos? Além de potencializar o sabor da comida eles podem nos ajudar a viver com mais saúde e bem-estar.
À medida que o outono desabrocha com suas cores quentes e brisas frescas, é hora de nos sintonizarmos com a sabedoria ancestral do Ayurveda para nutrir nosso corpo, mente e espírito.
Os óleos essenciais têm sido usados há séculos por suas propriedades terapêuticas. Recentemente, a ciência começou a corroborar o que as práticas tradicionais sempre souberam: esses óleos podem ter um impacto significativo na saúde mental.
Além de gerar renda com o mel, as abelhas nativas prestam um serviço vital ao polinizar árvores frutíferas e contribuir para a reprodução vegetal.