Por uma vida mais consciente
De acordo com a ciência, a ansiedade social está relacionada à consciência psicossocial e à capacidade de ter empatia Comecemos com alguns dados: Você sabia que a ansiedade é o transtorno mental mais comum nos Estados Unidos? De fato, 40 milhões de adultos (ou 18% da população) sofrem deste distúrbio. A ansiedade social ocupa um… Leia mais Ciência revela que a ansiedade social está ligada à altos níveis de QI e empatia
A ciência já demonstrou muitas razões pelas quais você deve passar mais tempo ao ar livre A romancista Jane Austen disse: “Sentar à sombra em um dia bom e olhar para verde é o refresco mais perfeito.” E quem poderia argumentar com ela? Eu sei que eu não posso. Apreciando a magnificência de árvores, inalando… Leia mais 8 Razões pelas quais a ciência recomenda passar mais tempo ao ar livre
Descubra 5 formas simples para reconectar-se com a natureza Como a maioria das crianças, quando eu era uma garotinha, eu adorava estar na natureza. Eu lembro que sempre me senti conectada a esta compreensão profunda, inerente de que a natureza e eu éramos um. Mas de alguma forma quando fiquei mais velha, eu perdi minha… Leia mais 5 Formas de reconectar-se com a natureza
A revisão de mais de cem estudos concluiu que praticar yoga ajuda na maioria das doenças psiquiátricas, tais como depressão e esquizofrenia.
Pesquisa mostra efeito de cogumelos medicinais contra o câncer Dentre os quais, câncer gástrico, colorretal, pulmonar, leucêmico e de mamas. Através de suplementação dietética com fungos Agaricales e outras espécies como Coriolus versicolor os pacientes tiveram resultados no mínimo impressionantes. Cogumelos medicinais reforçam o sistema imunológico Os cientistas descreveram no artigo da pesquisa os benefícios poderosos dos cogumelos… Leia mais Cogumelos medicinais que combatem o câncer
Cogumelos são uns dos alimentos mais nutritivos. Revisão científica feita na Unicamp confirma que cogumelos têm alto valor nutricional.