Alcançar um equilíbrio saudável varia de pessoa para pessoa, mas existem hábitos e estratégias que podem facilitar esse processo.
Como alcançar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal em 2024
Tag: saúde integral
Dicas para cuidar de si na primavera com a Medicina Ayurvédica
A Medicina Ayurvédica, um antigo sistema de saúde da Índia, oferece orientações valiosas sobre como se cuidar durante a primavera, para seguirmos aproveitando ao máximo essa temporada de renovação.
Dia Internacional do Yoga: guia para começar a praticar
Dia 21 de junho é declarado pela ONU o Dia Internacional do Yoga, veja um passo a passo para aprender e começar a fazer yoga em casa ou em um estúdio.
Maneiras simples de se conectar com a natureza
Muitos de nós sentem falta de se conectar com a natureza diariamente, mas isso pode ser resolvido facilmente com pequenas atitudes.
Poluição ambiental é associada à disfunção erétil, pênis pequenos e infertilidade humana
Cientista alerta para o fato de poluição ambiental estar causando disfunção erétil, pênis pequenos e queda na fertilidade humana
A ciência prova: gatos são verdadeiros terapeutas holísticos
Hoje temos evidências sobre os benefícios que os animais, como os gatos, podem trazer a nossa saúde física e mental: são verdadeiros terapeutas holísticos.
É possível curar o câncer com Medicina Holística?
É possível curar câncer com medicina holística? O câncer pode ser curado? Pode ser curado com medicina holística? A resposta a ambas as perguntas é sim. Muitas pessoas o fizeram e muitos continuam a fazê-lo. Infelizmente, nos Estados Unidos e em outros lugares, somos ensinados desde a mais tenra idade que a medicina farmacêutica… Leia mais É possível curar o câncer com Medicina Holística?
8 Razões pelas quais a ciência recomenda passar mais tempo ao ar livre
A ciência já demonstrou muitas razões pelas quais você deve passar mais tempo ao ar livre A romancista Jane Austen disse: “Sentar à sombra em um dia bom e olhar para verde é o refresco mais perfeito.” E quem poderia argumentar com ela? Eu sei que eu não posso. Apreciando a magnificência de árvores, inalando… Leia mais 8 Razões pelas quais a ciência recomenda passar mais tempo ao ar livre
5 Formas de reconectar-se com a natureza
Descubra 5 formas simples para reconectar-se com a natureza Como a maioria das crianças, quando eu era uma garotinha, eu adorava estar na natureza. Eu lembro que sempre me senti conectada a esta compreensão profunda, inerente de que a natureza e eu éramos um. Mas de alguma forma quando fiquei mais velha, eu perdi minha… Leia mais 5 Formas de reconectar-se com a natureza