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Tag: saúde integral

Autocuidado na primavera com recomendações da Medicina Tradicional Chinesa

Publicado em setembro 12, 2025setembro 12, 2025 por Taís Queiroz
recomendações da MTC na primavera

A primavera, na Medicina Tradicional Chinesa, é um período de transição energética ligado ao elemento madeira, ao fígado e vesícula biliar.

Respiração: um portal para a consciência segundo o Vedanta

Publicado em setembro 11, 2025setembro 11, 2025 por Taís Queiroz
a respiração segundo o yoga e vedanta

Nas tradições milenares do Vedanta e do Yoga, a respiração (Pranayama) é um pilar essencial para a saúde, a clareza mental e a conexão espiritual.

Aromaterapia: a ciência por trás dos óleos essenciais

Publicado em setembro 9, 2025setembro 9, 2025 por Taís Queiroz
aromaterapia o que é - óleos essenciais

A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza os óleos essenciais para promover o bem-estar físico, mental e emocional.

Como equilibrar a energia do muladhara, chakra raiz

Publicado em setembro 8, 2025setembro 9, 2025 por Taís Queiroz
como equilibrar a energia do chakra raiz muladhara

Equilibre o muladhara chakra raiz com yoga, mantras e meditação. Fortaleça sua base energética e viva com mais estabilidade e segurança.

A era do autocuidado consciente: quando o bem-estar brota da consciência

Publicado em julho 24, 2025julho 24, 2025 por Taís Queiroz
autocuidado consciente, autoconsciência e bem-estar

O autocuidado é mais que uma tendência, é saúde, presença e bem-estar. Praticá-lo com consciência, transforma sua relação com você.

Como alcançar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal em 2024

Publicado em janeiro 27, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz
como alcançar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal em 2024; como ter equilíbrio entre trabalho e vida pessoal este ano

Alcançar um equilíbrio saudável varia de pessoa para pessoa, mas existem hábitos e estratégias que podem facilitar esse processo.

Dicas para cuidar de si na primavera com a Medicina Ayurvédica

Publicado em outubro 2, 2023maio 29, 2025 por Taís Queiroz
Dicas de autocuidado na primavera com Medicina Ayurvédica; como se cuidar na primavera com dicas de ayurveda; o que a a medicina ayurvédica recomenda na primavera; autocuidado consciente; cuidar de si mesmo nas estações do ano; alimentação e dieta ayurvédica na primavera; recomendações da ayurveda para se cuidar na primavera

A Medicina Ayurvédica, um antigo sistema de saúde da Índia, oferece orientações valiosas sobre como se cuidar durante a primavera, para seguirmos aproveitando ao máximo essa temporada de renovação.

Maneiras simples de se conectar com a natureza

Publicado em junho 15, 2023julho 18, 2025 por Taís Queiroz
Como se conectar com a natureza todos os dias

Muitos de nós sentem falta de se conectar com a natureza diariamente, mas isso pode ser resolvido facilmente com pequenas atitudes.

Poluição ambiental é associada à disfunção erétil, pênis pequenos e infertilidade humana

Publicado em julho 7, 2022maio 30, 2025 por Taís Queiroz
poluição ftalatos causam problema hormonal

Cientista alerta para o fato de poluição ambiental estar causando disfunção erétil, pênis pequenos e queda na fertilidade humana

A ciência prova: gatos são verdadeiros terapeutas holísticos

Publicado em maio 10, 2018julho 18, 2025 por Taís Queiroz
animais promovem a saúde e bem-estar; donos de gatos têm menos risco de ataque cardíaco; gatos são terapêuticos; animais de estimação ajudam a curar doenças; animais de estimação é bom para a saúde

Hoje temos evidências sobre os benefícios que os animais, como os gatos, podem trazer a nossa saúde física e mental: são verdadeiros terapeutas holísticos.

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