Uma coisa na vida é certa: você continuará a ter desafios a serem enfrentados e superados. Mas, estas lições do budismo ajudam a iluminar o caminho.
7 Lições que Buda nos deixou para superar qualquer sofrimento na vida
Tag: saúde mental
6 barreiras mentais que você precisa deixar ir agora mesmo
Se você tem alguma crença que o limita e impede você de fazer as coisas que você quer fazer, desde que essas coisas sejam saudáveis e não prejudiquem ninguém, deixe-a ir.
Exercícios de respiração eficazes para aliviar a ansiedade
Os exercícios de respiração são umas das técnicas mais eficazes de relaxamento natural capazes de reduzir a ansiedade.
Criando união – O Significado espiritual dos relacionamentos (PARTE II)
Eu gostaria de traçar um retrato da mulher na idade da consciência expandida e de aplica-lo ao relacionamento entre os sexos.
Criando união – O Significado espiritual dos relacionamentos (PARTE I)
Caros amigos, hoje venho falar de um assunto com o qual todos nos identificamos: as dificuldades nos relacionamentos da vida.
10 Conselhos para aprender a meditar, da mestra budista Dipa Ma
É normal ter dúvidas quando queremos começar a meditar, por isso, esperamos que essas dez dicas da mestra budista Dipa Ma te ajudem na prática.
Ensinamentos Budistas para uma vida plena: Sabedoria e Virtudes
A filosofia e os Ensinamentos Budistas nos orientam à maior atenção e consequente conscientização sobre atos e pensamentos.
Comer folhas verdes diariamente pode manter seu cérebro até 11 anos mais jovem
Todos nós sabemos que vegetais são bons para nós. Mas, você sabia que comer folhas verdes pode manter o cérebro jovem e evitar a demência?
Meditação Taoísta para aumentar a calma
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Alimentos que melhoram o humor, a memória e reduzem o estresse
Veja os alimentos que mais possuem ação sobre nosso humor e memória, além de fornecerem nutrientes e energia para as atividades do dia a dia.