Será o estresse ou é insônia? Especialistas explicam como distinguir entre o distúrbio e simples dificuldade para dormir. Veja o que saber.
Os 5 maiores sinais de alerta precoce de insônia
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Conhecer a si mesmo: porque o autoconhecimento é um caminho para a felicidade
O autoconhecimento ou a arte de conhecer a si mesmo, pode transformar nossa perspectiva de vida e nos levar em direção a felicidade.
Uma perspectiva atual da Psicologia sobre os conceitos de ID, Ego e Superego
A Psicologia é uma ciência fascinante que busca desvendar os complexos mecanismos da mente humana, e afirma que lidar com o Ego é essencial para uma saúde mental adequada.
Molécula crucial para formação da vida é detectada no espaço
Astrônomos detectam composto de carbono crucial no espaço pela primeira vez usando o telescópio Webb da NASA. Descoberta impactante para a química interestelar.
Felicidade e prazer – como ser feliz segundo a filosofia de Epicuro
Epicuro criou uma espécie de ‘farmacopéia’ contra a infelicidade: “4 remédios” morais e éticos para encontrar a felicidade fácil.
Como o ritual do acordar pode mudar seus resultados?
Você tem um ritual do acordar? Perguntamos isso porque a preguiça vive nesses detalhes cotidianos que demoramos a perceber.
O que é a biologia quântica, que pode explicar a fotossíntese e a vida na terra?
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Uma coisa na vida é certa: você continuará a ter desafios a serem enfrentados e superados. Mas, estas lições do budismo ajudam a iluminar o caminho.
6 barreiras mentais que você precisa deixar ir agora mesmo
Se você tem alguma crença que o limita e impede você de fazer as coisas que você quer fazer, desde que essas coisas sejam saudáveis e não prejudiquem ninguém, deixe-a ir.