O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE AROMATERAPIA

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O Que Você Precisa Saber Sobre Aromaterapia

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O que é Aromaterapia?

Aromaterapia é um ramo da medicina herbal que usa as propriedades medicinais dos óleos essenciais de plantas e ervas. O uso de óleos essenciais de plantas remonta aos tempos antigos no Egito, Itália, Índia e China. O químico francês Rene-Maurice Gattefosse cunhou o termo aromaterapia em 1937, quando ele testemunhou em primeira mão o poder de cura do óleo de lavanda na cura de queimaduras na pele.

Hoje, a aromaterapia é amplamente praticada na América do Norte e Europa. É muitas vezes integrada em tratamentos holísticos, e é usada em tratamentos em spas, produtos como velas, óleos de massagem e outros produtos de relaxamento.

Os óleos essenciais utilizados na aromaterapia são óleos voláteis de plantas, das flores, folhas, caules, brotos, ramos ou raízes, que foram extraídos usando destilação a vapor, água e destilação a vapor ou prensagem a frio.

Como funciona a Aromaterapia

Os óleos essenciais podem afetar quase todos os órgãos do corpo. Cada óleo essencial tem um efeito farmacológico único, tais como anti-bacteriano, anti-viral, diurético, vasodilatador, tranquilizante, e estimulante da adrenal.

Quando um óleo essencial é inalado, as moléculas entram na cavidade nasal e estimulam o sistema límbico no cérebro. O sistema límbico é uma região que influencia emoções e memórias e está diretamente ligado às glândulas suprarrenais, hipófise, hipotálamo, as partes do corpo que regulam a frequência cardíaca, pressão arterial, estresse, memória, equilíbrio hormonal, e respiração.

Isso faz com que os efeitos de óleos essenciais imediatos sejam trazer equilíbrio emocional e fisiológico.

Usos para Aromaterapia

Na medicina alternativa, a aromaterapia é frequentemente usada para uma variedade de condições de saúde, como alergias, estresse, contusões, queimaduras, diarreia, dor de ouvido, síndrome pré-menstrual (SPM), energia, picadas de insetos, relaxamento, indigestão, dores de cabeça, menopausa, insônia, nauseas , bronquite, resfriados, gripe, sinusite, entorses, feridas, herpes zoster (herpes), dor muscular e nas articulações, artrite, nervosismo, agitação e cicatrizes.

Remédios caseiros usando Aromaterapia

Óleos essenciais podem ser usados em casa por inalação ou aplicação tópica. inalação de vapor é usada frequentemente para condições respiratórias. inalação de vapor envolve a adição de 2-3 gotas de óleo essencial de eucalipto, alecrim, tea tree, ou outro óleo em água quente e colocar o rosto sobre o vapor com uma toalha envolta para formar uma tenda.

Algumas gotas de óleos essenciais também podem ser adicionados aos banhos, compressas, ou óleos de massagem.

Ressalvas:

Os óleos essenciais podem ser tóxicos quando usados internamente portanto eles só devem ser tomados por via oral, sob a orientação de um profissional qualificado.

Além disso, alguns indivíduos podem apresentar irritação ao aplicar o óleo essencial de sândalo na pele. Um teste de sensibilidade na pele deve ser feito antes de usar qualquer novo óleo essencial.

O óleo não deve ser aplicado com toda intensidade na pele ou utilizado em quantidades excessivas.

As mulheres grávidas e crianças devem consultar seus prestadores de cuidados de saúde primários antes de usar óleos essenciais.[Via]

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