
Queremos que seu 2024 seja incrível! Mas para isso, é vital identificar e deixar pra trás os hábitos que te impedem de atingir seus objetivos.
Por uma vida mais consciente
Artigos científicos, textos e dicas sobre como ter uma alimentação consciente e mais saudável no dia a dia.
Queremos que seu 2024 seja incrível! Mas para isso, é vital identificar e deixar pra trás os hábitos que te impedem de atingir seus objetivos.
Novo estudo sugere que comer mais tarde no dia pode impactar diretamente nossa regulação de peso biológica em três áreas importantes.
Propomos três abordagens, respaldadas por pesquisas recentes, para ajudá-lo a manter a rotina de alimentação saudável.
Entenda a importância dos cogumelos na alimentação e seu impacto ecológico. Esses fungos fornecem saúde e diversidade à nossa alimentação.
O ácido transvacênico (TVA), um nutriente presente em produtos de animais que pastam pode melhorar a ação das células do sistema imunológico.
Banho gelado, sorvete, água… Veja as alternativas para enfrentar o calor usando estratégias saudáveis em tempos de altas temperaturas.
Morangos podem reduzir o risco de demência e aumentar o humor em pessoas cuja idade e saúde metabólica as predisponham ao declínio cognitivo.
A Food and Drug Administration (FDA) anunciou sua intenção de proibir o uso do aditivo alimentar conhecido como óleo vegetal bromado em bebidas esportivas e refrigerantes.
Se você quer manter um cérebro saudável, então, coma couve, espinafre e outros alimentos ricos em luteína e zeaxantina!
Aprimore o sabor de seus pratos! Aprenda a fazer o seu próprio gari em casa com essa receita da tradicional conserva de gengibre agridoce.