Hoje, no calendário brasileiro comemora-se o Dia do Solteiro, uma oportunidade perfeita para mergulhar na reflexão sobre o valor intrínseco do amor próprio.
Em meio às correntes sociais que moldam nossa visão, é primordial internalizar que um relacionamento não define nossa essência nem garante nossa felicidade.
“Ser solteiro não significa solidão, mas sim uma escolha consciente. Aqueles que cultivam um amor genuíno por si mesmos, que se apreciam pelo que são, não pelas expectativas alheias, e que nutrem profundo respeito por sua individualidade, também desfrutam da própria companhia. Buscar a completude em outra pessoa denota uma lacuna no preenchimento do nosso próprio ser”, realça Renata Fornari, uma expert em autoconhecimento, única formadora do método Louise Hay no Brasil.
De fato, ela sustenta que o amor próprio é a base para um relacionamento saudável e harmonioso. “Se não estivermos em paz conosco, tais conflitos podem escorrer e manchar o relacionamento, levando a desentendimentos, desilusões e até términos”, explica.
É imperativo lembrar que não devemos transferir a responsabilidade de resolver nossos dilemas emocionais ou de buscar bem-estar exclusivamente para outra pessoa.
“Para prosperar como casal, é essencial que primeiro nos sintamos realizados e plenos individualmente, confortáveis com nossa identidade, ações e posição na vida”.
Desenvolver o amor próprio é, portanto, um dos maiores atos de generosidade que podemos oferecer a nós mesmos, pois cuidar do corpo, mente e emoções estabelece uma ligação profunda e autêntica consigo mesmo.
Dessa forma, listamos abaixo dicas simples para praticar a arte do amor-próprio no dia a dia:
- Honre Seus Limites
Estabeleça claramente o que lhe traz conforto e segurança, definindo fronteiras que o mantenham em equilíbrio e em sintonia consigo mesmo. “Devemos sintonizar nossa voz interior, observar nosso entorno e enfrentar desafios recorrentes. Devemos estar atentos ao ser mais importante do universo: nós mesmos!”. - Conecte-se com Sua Essência
Se você está constantemente buscando agradar os outros, compreenda que tal comportamento o distancia de sua verdadeira identidade. Liberte-se da obrigação e dê espaço à autenticidade. - Encerre as Críticas Internas
Aceite-se plenamente, abraçando suas peculiaridades, e direcione sua atenção para suas virtudes.
“Quando nos criticamos, as mudanças resultantes são negativas. Já a autocompaixão atrai transformações positivas. Repita: ‘Estou disposto(a) a deixar de me criticar’, e imediatamente, ofereça um elogio a si mesmo”, aconselha. - Liberte-se do Que Não Serve Mais
Identificou algo ou alguém que está causando desconforto ou bloqueando seu crescimento? Não hesite em se desapegar! “Deixar ir o que já não se encaixa abre espaço para novos sentimentos, pessoas e oportunidades”, reforça Fornari. - Celebre o Relacionamento com o Indivíduo Mais Importante: Você!
Aprenda a desfrutar de sua própria companhia e lembre-se sempre de se agradar, seja comprando um mimo para si mesmo ou saboreando um almoço/jantar solitário.
“Como você deseja ser tratado em um relacionamento amoroso? Gostaria de receber flores? Um café da manhã especial? Um convite para um brinde com vinho e petiscos? Proporcione a si mesmo exatamente isso, pois relacionamentos futuros têm a tendência de refletir como nos tratamos!”, aconselha a especialista em autoconhecimento.
Finalmente, neste Dia do Solteiro, celebre o vínculo mais precioso: aquele que tem consigo mesmo.
Até porque investir na relação interna é o segredo para relacionamentos externos verdadeiramente enriquecedores.
Com informações de Terra