Arquivo para alimentação consciente

Como manter o autocuidado no outono, segundo o Ayurveda?

Publicado em junho 17, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz

À medida que o outono desabrocha com suas cores quentes e brisas frescas, é hora de nos sintonizarmos com a sabedoria ancestral do Ayurveda para nutrir nosso corpo, mente e espírito.

Suplemento prebiótico aumenta a função cerebral e melhora a microbiota

Publicado em março 11, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz

Consumo diário de prebióticos melhora saúde cerebral e intestinal. (Imagem: kjpargeter/freepik)

A ingestão diária de prebióticos é recomendada para melhorar a saúde do intestino, incluindo a microbiota intestinal, o que pode ser feito através do consumo de alho, cebola ou farelo de trigo.

Cientistas associam alimentos ultraprocessados a 32 problemas de saúde

Publicado em março 1, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz

foto comida ultraprocessada; fast-food; hamburguer; batata frita; comida ultraprocessada; alimentos ultraprocessados

Os alimentos ultraprocessados estão ligados a 32 efeitos adversos para a saúde, incluindo doenças cardiovasculares, câncer e diabetes tipo 2.

Frigoríficos de Mato Grosso desconhecem a origem de 90% dos bois abatidos

Publicado em fevereiro 20, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz

Gado Nelore no Pantanal Norte, no estado de Mato Grosso. (Foto: Getty Images)

Em 90% dos frigoríficos de Mato Grosso, a origem dos bois abatidos é desconhecida, revela-se em um estado com o maior rebanho do Brasil, onde menos de 10% dos frigoríficos demonstram algum tipo de controle sobre seus fornecedores.

Empresa mexicana transforma grilos em pão e cerveja

Publicado em fevereiro 19, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz

insetos como proteina; grilos proteina saudavel; empresa usa grilo pra fazer cerveja pao e outros alimentos

Uma empresa mexicana converte grilos em pão e cerveja, explorando insetos em diversas culinárias, incluindo pães, biscoitos, massas e tortilhas.

5 perguntas sobre o jejum e como ele pode melhorar nossa saúde

Publicado em fevereiro 16, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz

dicas como fazer jejum; beneficios do jejum para a saude; alimentacao consciente

Há muitas maneiras de fazer jejum. Mas, do que estamos falando exatamente? E é realmente saudável? Veja dicas de pesquisadores especialistas.

Não gosta de beber água? Veja sugestões para manter a hidratação

Publicado em fevereiro 9, 2024maio 29, 2025 por Taís Queiroz

como manter a hidratação se não gosta de beber água

Apesar da relevância desse hábito e dos benefícios associados, é comum encontrar pessoas que relutam em beber água ou que simplesmente se esquecem de fazê-lo ao longo do dia.