
Reunimos neste artigo, alguns estudos que buscaram testar os benefícios terapêuticos do óleo essencial de lavanda para tratamentos de saúde.
Por uma vida mais consciente
Reunimos neste artigo, alguns estudos que buscaram testar os benefícios terapêuticos do óleo essencial de lavanda para tratamentos de saúde.
O mindfulness é um conjunto de técnicas cientificamente comprovadas que ajudam as pessoas a concentrarem-se no momento presente, sem permitir que o passado ou o futuro interfiram no processo.
As transformações no clima são uma realidade que ameaça o futuro da Terra. Essa situação pode ter impactos emocionais em algumas pessoas, um fenômeno conhecido como ecoansiedade.
Retorno intenso dos sintomas e o que mais pode acontecer quando alguém para de tomar abruptamente remédios para depressão e ansiedade. Entenda.
Antidepressivos são medicamentos amplamente usados para tratar condições como depressão e ansiedade. No entanto, um problema preocupante surge quando as pessoas não são devidamente informadas sobre os possíveis efeitos colaterais.
A anedonia pode se manifestar como a perda do interesse ou prazer em atividades que antes eram gratificantes e empolgantes. Este é um sintoma complexo e ainda pouco compreendido pela neurociência e psicologia.
O poder da quietude… Entenda porque o silêncio é importante para a saúde, criatividade, alívio do estresse entre outros benefícios, com base no que a ciência diz.
Uma casa arrumada e limpa promove mais do que a boa sensação de organização, limpeza e bem-estar. Ajuda na concentração, no foco e mais…
Quem usa as redes sociais para navegar no conteúdo de outros usuários são mais propensos a experimentar ansiedade, depressão e estresse.
Entenda como a cetamina, um medicamento psicodélico, está ganhando espaço na lucrativa indústria farmacêutica e no campo da saúde mental.