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Tag: ansiedade

Como driblar a fadiga mental e recuperar o equilíbrio da mente?

Publicado em dezembro 1, 2023dezembro 1, 2023 por Taís Queiroz
Dicas para lidar com a fadiga mental; cansaço mental; esgotamento mental o que fazer; como evitar ficar com a mente exausta saúde mental fadiga cerebral

A fadiga mental é um estado de exaustão mental que drena a energia destinada às atividades diárias, sinalizando que ultrapassamos nossos limites e não possuímos mais recursos mentais ou emocionais para enfrentar desafios.

Anticoncepcional pode afetar área do cérebro ligada ao medo, revela estudo

Publicado em novembro 7, 2023novembro 7, 2023 por Taís Queiroz
Anticoncepcional pode afetar o cérebro; anticoncepcionais oral mais comuns afetam cortex cerebral das mulheres; uso de anticoncepcional pode afetar área do cérebro ligada ao medo; mulheres podem ter mais medo e estresse associado ao uso de anticoncepcional oral

Cientistas do Canadá analisaram áreas do cérebro afetadas pelo uso de anticoncepcional e que estão associadas a regulação emocional.

O uso de Lavanda officinalis pode ajudar contra a fobia do tratamento odontológico

Publicado em outubro 17, 2023outubro 17, 2023 por Taís Queiroz
planta lavanda officinalis; planta medicinal lavanda; lavandula angustifolia; uso de lavanda como terapia alternativa para fobia; medo de dentista aromaterapia; aromaterapia em consultório; estudo com lavanda para ansiedade e fobia do tratamento odontológico

A Lavanda Officinalis, também conhecida como Lavandula angustifolia, é uma planta que há muito tempo é apreciada por suas propriedades terapêuticas, e agora se mostra promissora na redução da ansiedade associada aos procedimentos odontológicos.

Estudos científicos que testaram o óleo essencial de lavanda para tratamentos de saúde

Publicado em outubro 10, 2023outubro 18, 2023 por Taís Queiroz
estudos científicos que testaram o óleo essencial de lavanda no tratamento de saúde; óleo essencial de lavanda; lavanda; potencial terapêutico da lavanda; aromaterapia

Reunimos neste artigo, alguns estudos que buscaram testar os benefícios terapêuticos do óleo essencial de lavanda para tratamentos de saúde.

Aprenda a praticar Mindfulness, domine sua mente e mude sua vida!

Publicado em outubro 9, 2023outubro 9, 2023 por Taís Queiroz
Mindfulness o que é; técnica de meditação mindfulness; como praticar mindfulness; melhorar foco e concentração com mindfulness; desenvolver atenção plena; melhorar a consciência no presente

O mindfulness é um conjunto de técnicas cientificamente comprovadas que ajudam as pessoas a concentrarem-se no momento presente, sem permitir que o passado ou o futuro interfiram no processo.

Entenda o que é a eco-ansiedade e como lidar com ela

Publicado em outubro 4, 2023outubro 4, 2023 por Taís Queiroz
o que é a eco-ansiedade; ecoansiedade termo psicologia; ecopsicologia e eco-ansiedade significado; medo de desastres ambientais; insegurança, medo e apreensão em relação ao futuro ambiental; 'ecoansiedade' mudanças no clima afetam psicologicamente as pessoas, principalmente jovens, adolescentes

As transformações no clima são uma realidade que ameaça o futuro da Terra. Essa situação pode ter impactos emocionais em algumas pessoas, um fenômeno conhecido como eco-ansiedade.

Depressão e ansiedade: o que acontece se parar de tomar os remédios repentinamente

Publicado em agosto 29, 2023agosto 29, 2023 por Taís Queiroz
depressão; ansiedade; remédios para depressão e ansiedade; por que não pode parar de tomar remédios pra depressão e ansiedade de repente; efeitos colaterais de parar de tomar medicação para depressão e ansiedade; efeitos adversos quando para de tomar medicação para depressão e ansiedade; sintomas quando para de tomar remédio de repente;

Retorno intenso dos sintomas e o que mais pode acontecer quando alguém para de tomar abruptamente remédios para depressão e ansiedade. Entenda.

Documentário aborda riscos e efeitos colaterais de antidepressivos

Publicado em agosto 23, 2023agosto 23, 2023 por Taís Queiroz
Documentário da BBC aborda riscos de antidepressivos; efeitos colaterais de antidepressivos; risco de suicídio; perda da libido; pensamentos suicidas

Antidepressivos são medicamentos amplamente usados para tratar condições como depressão e ansiedade. No entanto, um problema preocupante surge quando as pessoas não são devidamente informadas sobre os possíveis efeitos colaterais.

Anedonia: o sintoma de depressão e ansiedade que desafia o tratamento

Publicado em agosto 17, 2023agosto 17, 2023 por Taís Queiroz
anedonia; sintoma depressão; depressão; ansiedade; psicologia; neurociência; antidepressivos; tratamento depressão; perda de prazer; falta de vontade de fazer as coisas; falta de motivação; sem vontade de viver

A anedonia pode se manifestar como a perda do interesse ou prazer em atividades que antes eram gratificantes e empolgantes. Este é um sintoma complexo e ainda pouco compreendido pela neurociência e psicologia.

Porque o silêncio é importante para a mente e o corpo

Publicado em agosto 9, 2023agosto 10, 2023 por Taís Queiroz
silenciar; como o silêncio traz benefícios à saúde; silênciar a mente; silenciar os pensamentos; acalmar a mente; diminuir o estresse; aumentar a criatividade; reflexão interior; benefícios do silêncio para a saúde mental;

O poder da quietude… Entenda porque o silêncio é importante para a saúde, criatividade, alívio do estresse entre outros benefícios, com base no que a ciência diz.

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