Eu aprendi a ler em casa, com gibis de personagens da Turma da Mônica, do Tio Patinhas e quando tive que ir para a escola tive problemas com uma professora…
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Dia do Solteiro: 5 Dicas para aprender a se amar em primeiro lugar
Hoje, no calendário brasileiro comemora-se o Dia do Solteiro, uma oportunidade perfeita para uma reflexão sobre o valor do amor próprio.
Como se libertar do pessimismo e cultivar uma mentalidade positiva
É útil saber como se livrar do pessimismo exagerado que atrapalha sua motivação e desenvolvimento pessoal na vida. Conheça nossas dicas e viva melhor.
Autocuidado na rotina: como cuidar da saúde mental no dia a dia
Em meio a essa complexa vida moderna, cuidar da saúde mental tornou-se uma necessidade essencial para garantir bem-estar e qualidade de vida.
Lidando com a solidão: 7 Dicas para superar o sentimento de estar sozinho
A solidão é uma emoção universal que pode afetar qualquer pessoa em algum momento da vida, mas sentir-se sozinho pode ser desafiador e doloroso. Veja algumas dicas.
O que sonhos e pesadelos dizem sobre a sua saúde? Entenda
Ser capaz de sonhar é essencial para a saúde e impulsionar a criatividade. Saiba o que sonhos e pesadelos revelam a respeito do seu bem-estar.
Yoga para clareza mental: Tipos de meditação para ajudar você a melhorar o foco
Melhorar o foco, gerenciar as emoções, diminuir os pensamentos agitados e se concentrar melhor: aprenda a praticar yoga para clareza mental.
Autocuidado: conheça seis práticas simples para adotar na rotina
A prática do amor próprio e do autocuidado tem sido cada vez mais disseminada. Veja então 6 práticas para manter o cuidado pessoal em dia.
Mapa da autoconsciência: 7 etapas para você se conhecer mais e melhor
Desenvolver a autoconsciência é fundamental quando pensamos em autoconhecimento e aqui estão alguns passos práticos e indispensáveis.
Conhecer a si mesmo: porque o autoconhecimento é um caminho para a felicidade
O autoconhecimento ou a arte de conhecer a si mesmo, pode transformar nossa perspectiva de vida e nos levar em direção a felicidade.