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Tag: autoconsciência

Autocontrole, não impulsividade, abre caminho para o Poder

Publicado em março 7, 2024março 8, 2024 por Taís Queiroz
Autocontrole leva ao poder, não a impulsividade, diz estudo de psicologia. (Foto: Anete Lusina)

O autocontrole, ao invés da impulsividade, frequentemente leva os indivíduos a alcançarem o poder, segundo experimento de Psicologia.

Proteja-se: conheça 7 mitos e verdades sobre o câncer de pele

Publicado em fevereiro 2, 2024fevereiro 2, 2024 por Taís Queiroz
mitos e verdades sobre câncer de pele; autocuidado contra câncer de pele; o que fazer para proteger a pele de forma eficaz segundo a ciência

Combater os preconceitos com relação ao câncer de pele é crucial para prevenir essa doença. Confira aqui o que é verídico ou falso e invista na proteção verdadeiramente eficaz.

Confira 7 dicas para melhorar sua saúde mental em 2024

Publicado em janeiro 29, 2024janeiro 29, 2024 por Taís Queiroz
dicas de profissionais para melhorar a saúde mental; como impulsionar a saúde mental em 2024; dicas para manter a saúde psicológica em dia; como melhorar a saúde da mente com dicas de psicólogos

Lembre-se: cuidar da saúde mental, do bem-estar psicológico e emocional é fundamental para alcançar as metas do ano.

Como alcançar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal em 2024

Publicado em janeiro 27, 2024janeiro 27, 2024 por Taís Queiroz
como alcançar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal em 2024; como ter equilíbrio entre trabalho e vida pessoal este ano

Alcançar um equilíbrio saudável varia de pessoa para pessoa, mas existem hábitos e estratégias que podem facilitar esse processo.

Solidão aumenta o risco de morte em pessoas com obesidade, aponta estudo

Publicado em janeiro 25, 2024janeiro 25, 2024 por Taís Queiroz
solidão aumenta risco de morte em pessoas com obesidade; isolamento social é fator de risco para a saúde; pesquisa com 28 países revela que brasileiros são os mais solitários do mundo

Conforme o novo estudo, publicado na JAMA Network Open abordar a solidão e o isolamento social pode reduzir significativamente os riscos de complicações de saúde em pessoas classificadas como obesas.

10 frases de mulheres poderosas para inspirar o seu começo de 2024

Publicado em janeiro 17, 2024janeiro 17, 2024 por Taís Queiroz
Djamila Ribeiro mulher inspiradora revista forbes 2023. (Imagem: Victor Affaro)

Mulheres poderosas como Rebeca Andrade, Tarciana Medeiros, Jade Picon e Djamila Ribeiro conversaram com a Forbes ao longo do ano e transmitiram ensinamentos valiosos às leitoras.

8 características de personalidade compartilhadas por pessoas centenárias

Publicado em janeiro 15, 2024janeiro 15, 2024 por Taís Queiroz
características psicológicas de pessoas longevas; pesquisa analisa personalidade de pessoas centenárias; mentalidade influencia longevidade aponta estudo

Estudo mostra que não é apenas a genética que determina a longevidade de pessoas centenárias, sua personalidade também é um fato relevante.

8 Passos para uma vida mais saudável em 2024 – desapegando de hábitos prejudiciais

Publicado em janeiro 8, 2024janeiro 8, 2024 por Taís Queiroz
resoluções de ano novo como cumprir as metas; ano novo 2024; hábitos para abandonar no novo ano; dicas de ano novo; deixar de fazer em 2024; metas para 2024

Queremos que seu 2024 seja incrível! Mas para isso, é vital identificar e deixar pra trás os hábitos que te impedem de atingir seus objetivos.

Use estes 3 truques mentais para evitar a tentação ao comer de forma saudável

Publicado em janeiro 5, 2024janeiro 8, 2024 por Taís Queiroz
dicas para alimentação no ano novo; truques para comer mais saudável; dicas de truques da mente para evitar junk food e se alimentar saudável; como trocar a comida processada pela saudável no novo ano

Propomos três abordagens, respaldadas por pesquisas recentes, para ajudá-lo a manter a rotina de alimentação saudável.

Como driblar a fadiga mental e recuperar o equilíbrio da mente?

Publicado em dezembro 1, 2023dezembro 1, 2023 por Taís Queiroz
Dicas para lidar com a fadiga mental; cansaço mental; esgotamento mental o que fazer; como evitar ficar com a mente exausta saúde mental fadiga cerebral

A fadiga mental é um estado de exaustão mental que drena a energia destinada às atividades diárias, sinalizando que ultrapassamos nossos limites e não possuímos mais recursos mentais ou emocionais para enfrentar desafios.

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