Por uma vida mais consciente
A Síndrome de Burnout, também conhecida como a Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, resultantes de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
Equilibre o muladhara chakra raiz com yoga, mantras e meditação. Fortaleça sua base energética e viva com mais estabilidade e segurança.
Crie força interior a partir da dor emocional. Descubra como transformar o trauma e a dor em autoconhecimento e cura.
O autocuidado é mais que uma tendência, é saúde, presença e bem-estar. Praticá-lo com consciência, transforma sua relação com você.
Estudo revela impacto notável da meditação mindfulness nos mecanismos cognitivos básicos durante a aprendizagem.
Um estudo recente tem como objetivo alterar isso fornecendo aos conselheiros novos pontos de vista que eles devem ter em mente ao lidar com clientes cujos animais faleceram.
Entenda qual é a essência da sustentabilidade emocional e a importância deste conceito na saúde mental.
Pessoas que estão satisfeitas com a vida têm mais chances de manter a saúde do coração em dia, enquanto ter um baixo nível de satisfação está associado ao maior risco de mortalidade precoce por qualquer causa.
Conforme indicado por pesquisadores, estes 12 aromas foram capazes de evocar lembranças positivas em indivíduos com sintomas depressivos.
A música eletrônica tem o poder de modificar o seu estado de consciência, levando o seu cérebro a sincronizar com suas frequências e influenciando sua velocidade de reação e senso de identidade.