Uma das transformações mais difíceis do ser humano realizar é em relação ao próprio ego e isso envolve as palavras perdão e autoperdão.
Ensinamentos budistas: O que o budismo nos ensina sobre autoperdão?
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De acordo com a ciência, a ansiedade social está relacionada à consciência psicossocial e à capacidade de ter empatia Comecemos com alguns dados: Você sabia que a ansiedade é o transtorno mental mais comum nos Estados Unidos? De fato, 40 milhões de adultos (ou 18% da população) sofrem deste distúrbio. A ansiedade social ocupa um… Leia mais Ciência revela que a ansiedade social está ligada à altos níveis de QI e empatia
Lidando com o estresse de forma eficaz para uma vida mais consciente
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