Por uma vida mais consciente
As transformações no clima são uma realidade que ameaça o futuro da Terra. Essa situação pode ter impactos emocionais em algumas pessoas, um fenômeno conhecido como ecoansiedade.
A autoestima é um conceito profundamente enraizado na psicologia e neurociência, e que tem um papel fundamental na saúde mental das pessoas.
O amor-próprio é um conceito fundamental na psicologia e na neurociência, pois está intrinsecamente ligado à nossa saúde mental e bem-estar. Mas afinal, o que é amor-próprio e como podemos começar a praticá-lo em nossas vidas?
Aprofunde sua compreensão sobre como a prática da auto-observação pode enriquecer sua vida com plenitude, saúde e equilíbrio.
Antidepressivos são medicamentos amplamente usados para tratar condições como depressão e ansiedade. No entanto, um problema preocupante surge quando as pessoas não são devidamente informadas sobre os possíveis efeitos colaterais.
Será que os animais têm senso de humor? Este cientista passou anos fazendo cócegas em ratos para verificar isso
A anedonia pode se manifestar como a perda do interesse ou prazer em atividades que antes eram gratificantes e empolgantes. Este é um sintoma complexo e ainda pouco compreendido pela neurociência e psicologia.
É útil saber como se livrar do pessimismo exagerado que atrapalha sua motivação e desenvolvimento pessoal na vida. Conheça nossas dicas e viva melhor.
O poder da quietude… Entenda porque o silêncio é importante para a saúde, criatividade, alívio do estresse entre outros benefícios, com base no que a ciência diz.
Em meio a essa complexa vida moderna, cuidar da saúde mental tornou-se uma necessidade essencial para garantir bem-estar e qualidade de vida.