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Uma breve caminhada leve ajuda pessoas com diabetes a controlar sua glicose

A pesquisa observou que uma breve caminhada leve após as refeições ajuda a reduzir os picos de glicose que ocorrem após as refeições.

O cacau em pó é um ingrediente versátil e delicioso que pode ser facilmente incorporado na sua alimentação diária.

A prática do amor próprio e do autocuidado tem sido cada vez mais disseminada. Veja então 6 práticas para manter o cuidado pessoal em dia.

Pratos sedutores com gordura e açúcar podem parecer impossíveis de evitar, e os especialistas confirmam que isso é mais do que uma sensação.

Mesmo que você goste de comer carne, a lista de problemas enfrentados pelos seguidores da dieta carnívora pode fazer você pensar duas vezes.

O café da manhã mais saudável é uma receita de três ingredientes: proteína, gorduras saudáveis e carboidratos complexos.

As lentes de contato que você usa podem estar liberando microplásticos nos seus olhos, revela um novo estudo.

Perder peso não é fácil para a maioria de nós, e manter o peso perdido também não é. Mas um hormônio chamado GDF15 poderá ajudar.

Identificar doenças como o Parkinson precocemente é fundamental para aumentar a qualidade de vida das pessoas.

Será o estresse ou é insônia? Especialistas explicam como distinguir entre o distúrbio e simples dificuldade para dormir. Veja o que saber.