Por uma vida mais consciente
Uma meta-análise de experimentos estudando os efeitos dos suplementos de creatina em humanos saudáveis descobriu que seu uso melhora a memória, especialmente em adultos mais velhos com idades entre 66 e 76 anos.
A ingestão diária de prebióticos é recomendada para melhorar a saúde do intestino, incluindo a microbiota intestinal, o que pode ser feito através do consumo de alho, cebola ou farelo de trigo.
O suplemento alimentar Mushroom Coffee promete melhorar a imunidade, aumentar a energia e reduzir os níveis de estresse.
Alguns suplementos, geralmente, recebem destaque em contribuir para a manutenção da saúde na terceira idade e promover uma longevidade plena.
Manter níveis adequados dessa vitamina no organismo reduz a probabilidade de problemas cardiovasculares, revela a nova pesquisa.