Lembre-se: cuidar da saúde mental, do bem-estar psicológico e emocional é fundamental para alcançar as metas do ano.
Confira 7 dicas para melhorar sua saúde mental em 2024
Categoria: Comportamento
Informação sobre autoconhecimento, relacionamento, comportamento humano, estilo de vida e desenvolvimento pessoal.
Adolescente socialmente retraído tem mais chance de pensar em suicídio, aponta estudo
Um recente estudo publicado na revista JAMA Network Open destaca a importância de pais e responsáveis estarem atentos aos sinais de isolamento social em adolescentes.
Como alcançar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal em 2024
Alcançar um equilíbrio saudável varia de pessoa para pessoa, mas existem hábitos e estratégias que podem facilitar esse processo.
Enteógenos ou Psicodélicos: qual é a diferença?
Tanto enteógenos quanto psicodélicos desempenham papéis significativos em nossa compreensão da mente humana.
Austrália é o primeiro país a autorizar tratamento de depressão com alucinógenos
A Austrália tornou-se o primeiro país do mundo a autorizar o uso de alucinógenos no tratamento da depressão marcando um avanço na abordagem terapêutica.
Solidão aumenta o risco de morte em pessoas com obesidade, aponta estudo
Conforme o novo estudo, publicado na JAMA Network Open abordar a solidão e o isolamento social pode reduzir significativamente os riscos de complicações de saúde em pessoas classificadas como obesas.
Dançar é eficaz para tratar obesidade e melhorar condicionamento, diz estudo
O estudo sugere que o exercício aeróbico, além de proporcionar prazer, é uma ferramenta eficaz para aprimorar a morfologia corporal e reduzir o percentual de gordura.
Estudo diz que comer chocolate amargo diminui risco de hipertensão
Os resultados revelaram uma associação significativa entre o consumo regular de chocolate amargo e a redução do risco de hipertensão essencial.
Dormir mal influencia as emoções e afeta saúde mental à longo prazo
Um extenso levantamento de estudos realizados ao longo das últimas cinco décadas evidenciou de maneira robusta que dormir mal influencia de forma negativa o funcionamento emocional, acarretando implicações duradouras para a saúde mental.
Vacina contra HPV: veja tudo que se sabe a respeito
O papilomavírus humano (HPV) é o vírus que provoca a infecção sexualmente transmissível (IST) mais frequente e também o maior causador do câncer de colo de útero.