Melhorar o foco, gerenciar as emoções, diminuir os pensamentos agitados e se concentrar melhor: aprenda a praticar yoga para clareza mental.
Yoga para clareza mental: Tipos de meditação para ajudar você a melhorar o foco
Categoria: Mente & Neurociência
Artigos, textos, descobertas das pesquisas científicas para compreensão da mente e expansão do conhecimento em neurociência.
Entenda como o açúcar e a gordura afetam o nosso cérebro
Pratos sedutores com gordura e açúcar podem parecer impossíveis de evitar, e os especialistas confirmam que isso é mais do que uma sensação.
Relógios inteligentes podem detectar o Parkinson anos antes do seu diagnóstico
Identificar doenças como o Parkinson precocemente é fundamental para aumentar a qualidade de vida das pessoas.
Mapa da autoconsciência: 7 etapas para você se conhecer mais e melhor
Desenvolver a autoconsciência é fundamental quando pensamos em autoconhecimento e aqui estão alguns passos práticos e indispensáveis.
Cientistas revelam novos indícios na busca pela origem da consciência
A busca pela origem da consciência continua. Cientistas usam abordagens cada vez mais sofisticadas para desvendar esse enigma da neurociência.
Cetamina, a droga psicodélica legal e altamente lucrativa nos tratamentos para depressão
Entenda como a cetamina, um medicamento psicodélico, está ganhando espaço na lucrativa indústria farmacêutica e no campo da saúde mental.
Microdosagem de ayahuasca vira tendência entre os biohackers
A microdosagem de ayahuasca despertou o interesse dos biohackers pelos seus supostos benefícios terapêuticos, mas esse comportamento levanta questões éticas científicas e culturais.
7 benefícios da compaixão de acordo com a ciência
Entre os benefícios da compaixão comprovados pela ciência, descobrimos que ela reduz a depressão e os sintomas de estresse no trabalho.
Vieses inconscientes: o que são, exemplos e como combatê-los
Vieses inconscientes são preconceitos, estereótipos e pensamentos tendenciosos sobre um tema, um indivíduo ou grupo social.
Evidências científicas mostram a relação e o impacto do estresse no sono
Descubra qual o impacto do estresse no sono e obtenha dicas eficazes para superá-lo. Melhore sua qualidade de vida com noites tranquilas.