Entenda qual é a essência da sustentabilidade emocional e a importância deste conceito na saúde mental.
Como desenvolver sustentabilidade emocional?
Categoria: Saúde
Como ar poluído afeta seu corpo e sua mente
Como as mudanças climáticas devem aumentar o risco de incêndios florestais em todo o mundo, a qualidade do ar provavelmente irá piorar ainda mais. E, enquanto os incêndios florestais se intensificam, a poluição do ar afeta nossos corpos de maneiras profundas e inesperadas.
Cogumelos mágicos: ciência explica os efeitos clínicos da psilocibina
A substância produzida por fungos do gênero Psilocybe, conhecida como psilocibina, obteve sucesso em testes pioneiros com humanos, revelando-se eficaz no combate à depressão e outros transtornos.
Cientistas desenvolvem célula que libera insulina ao som de rock
Imagine poder regular a liberação de insulina em seu corpo ao som de “We Will Rock You” do Queen. Embora pareça surreal, esse cenário está cada vez mais próximo da realidade graças a uma equipe de pesquisadores da ETH Zurique, na Suíça.
Cientistas associam alimentos ultraprocessados a 32 problemas de saúde
Os alimentos ultraprocessados estão ligados a 32 efeitos adversos para a saúde, incluindo doenças cardiovasculares, câncer e diabetes tipo 2.
Estar satisfeito com a vida melhora a saúde do coração, diz estudo
Pessoas que estão satisfeitas com a vida têm mais chances de manter a saúde do coração em dia, enquanto ter um baixo nível de satisfação está associado ao maior risco de mortalidade precoce por qualquer causa.
Pesquisa paranaense pode ser 1ª no Brasil a fazer uso clínico de psilocibina no combate à depressão; conheça
Expectativa é que uso clínico de psilocibina em humanos seja liberado em 2024. Segundo OMS, 5,8 % da população sofre com depressão no Brasil.
Por que esquecer é uma função normal da memória – e quando se deve ficar preocupado
Esquecer-se de coisas no dia a dia pode ser um pouco irritante ou, à medida que envelhecemos, um pouco assustador. Mas é parte da função normal da memória – permitindo-nos seguir em frente ou abrir espaço para novas informações. As nossas memórias não são, na verdade, tão confiáveis quanto a gente pensa. Mas que nível… Leia mais Por que esquecer é uma função normal da memória – e quando se deve ficar preocupado
12 aromas que podem aliviar a depressão, segundo estudo
Conforme indicado por pesquisadores, estes 12 aromas foram capazes de evocar lembranças positivas em indivíduos com sintomas depressivos.
4 Dicas aprovadas por psiquiatras para reconfigurar seu cérebro e aumentar a Resiliência Emocional
Leia o que a psiquiatra certificada Sue Varma, M.D., autora de “Otimismo Prático: A Arte, Ciência e Prática do Bem-Estar Excepcional”, compartilhou como suas principais dicas para aumentar a resiliência mental.