O que a proteína faz pelo seu corpo? Entenda as fontes de proteína à base de plantas versus animais e outras perguntas frequentes.
Qual é a proteína mais saudável? Veja as melhores fontes animais e vegetais!
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Como ar poluído afeta seu corpo e sua mente
Como as mudanças climáticas devem aumentar o risco de incêndios florestais em todo o mundo, a qualidade do ar provavelmente irá piorar ainda mais. E, enquanto os incêndios florestais se intensificam, a poluição do ar afeta nossos corpos de maneiras profundas e inesperadas.
12 aromas que podem aliviar a depressão, segundo estudo
Conforme indicado por pesquisadores, estes 12 aromas foram capazes de evocar lembranças positivas em indivíduos com sintomas depressivos.
Mulheres têm mais benefícios com exercício físico do que homens, diz estudo
Mulheres que se exercitam regularmente têm menos probabilidade de enfrentar morte prematura ou desenvolver doenças cardiovasculares fatais em comparação com homens que também mantêm uma rotina de exercícios.
Como a maconha afeta nossa cognição e psicologia, segundo novos estudos
A cannabis (ou maconha) é usada pelos seres humanos há milhares de anos — e é uma das drogas mais populares atualmente. Com efeitos como sensação de alegria e relaxamento, também pode ser legalmente receitada ou usada em vários países.
Morte instantânea por ataque cardíaco é mais comum em sedentários
A morte instantânea devido a um ataque cardíaco é mais frequente entre aqueles que levam um estilo de vida sedentário, conforme indicado por uma pesquisa recente publicada no European Journal of Preventive Cardiology, um periódico da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC).
5 perguntas sobre o jejum e como ele pode melhorar nossa saúde
Há muitas maneiras de fazer jejum. Mas, do que estamos falando exatamente? E é realmente saudável? Veja dicas de pesquisadores especialistas.
Não gosta de beber água? Veja sugestões para manter a hidratação
Apesar da relevância desse hábito e dos benefícios associados, é comum encontrar pessoas que relutam em beber água ou que simplesmente se esquecem de fazê-lo ao longo do dia.
Queimaduras de sol: saiba como reduzir os danos
Saiba o que fazer para diminuir os problemas causados por queimaduras solares.
Proteja-se: conheça 7 mitos e verdades sobre o câncer de pele
Combater os preconceitos com relação ao câncer de pele é crucial para prevenir essa doença. Confira aqui o que é verídico ou falso e invista na proteção verdadeiramente eficaz.