Estudo revela impacto notável da meditação mindfulness nos mecanismos cognitivos básicos durante a aprendizagem.
Estudo: meditação mindfulness aumenta a capacidade de aprender
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Suplementação de creatina melhora desempenho da memória, diz estudo
Uma meta-análise de experimentos estudando os efeitos dos suplementos de creatina em humanos saudáveis descobriu que seu uso melhora a memória, especialmente em adultos mais velhos com idades entre 66 e 76 anos.
Suplemento prebiótico aumenta a função cerebral e melhora a microbiota
A ingestão diária de prebióticos é recomendada para melhorar a saúde do intestino, incluindo a microbiota intestinal, o que pode ser feito através do consumo de alho, cebola ou farelo de trigo.
A psilocibina, presente em cogumelos “mágicos”, enfraquece a resposta cerebral a faces zangadas
Um novo estudo de neuroimagem descobriu que a psilocibina reduz a resposta da região amigdaliana do cérebro ao ver imagens de rostos zangados.
O uso de antidepressivos durante a gravidez pode afetar o desenvolvimento cerebral
Em um novo estudo publicado na Nature Communications, pesquisadores do Campus Médico da Universidade do Colorado Anschutz descobriram evidências preliminares sugerindo que o uso de antidepressivos durante a gravidez pode ter efeitos significativos no desenvolvimento cerebral.
Desvendando mistérios dos psicodélicos: novo estudo aponta notável efeito dual da Psilocibina
Novas pesquisas publicadas no Molecular Psychiatry fornecem insights sobre como a psilocibina, um composto encontrado nos cogumelos psicodélicos “mágicos”, influencia o cérebro e o comportamento.
Por que esquecer é uma função normal da memória – e quando se deve ficar preocupado
Esquecer-se de coisas no dia a dia pode ser um pouco irritante ou, à medida que envelhecemos, um pouco assustador. Mas é parte da função normal da memória – permitindo-nos seguir em frente ou abrir espaço para novas informações. As nossas memórias não são, na verdade, tão confiáveis quanto a gente pensa. Mas que nível… Leia mais Por que esquecer é uma função normal da memória – e quando se deve ficar preocupado
12 aromas que podem aliviar a depressão, segundo estudo
Conforme indicado por pesquisadores, estes 12 aromas foram capazes de evocar lembranças positivas em indivíduos com sintomas depressivos.
Música eletrônica pode alterar seu estado de consciência
A música eletrônica tem o poder de modificar o seu estado de consciência, levando o seu cérebro a sincronizar com suas frequências e influenciando sua velocidade de reação e senso de identidade.
4 Dicas aprovadas por psiquiatras para reconfigurar seu cérebro e aumentar a Resiliência Emocional
Leia o que a psiquiatra certificada Sue Varma, M.D., autora de “Otimismo Prático: A Arte, Ciência e Prática do Bem-Estar Excepcional”, compartilhou como suas principais dicas para aumentar a resiliência mental.