Os habitantes do país com a maior expectativa de vida no mundo compartilham seus segredos para viver bem e alcançar os 100 anos de idade.
O método japonês para viver 100 anos
Tag: estilo de vida
Estudo indica que problemas intestinais podem ser sinal precoce de Parkinson
Uma pesquisa recente aponta que problemas intestinais, incluindo constipação, dificuldades na deglutição e síndrome do intestino irritável, podem servir como um alerta antecipado para a presença da Doença de Parkinson em certos indivíduos.
Quais os segredos da dieta do Mediterrâneo, além dos alimentos?
Essa dieta não é só sobre o que comer, mas como compartilhar refeições com familiares e amigos. Estudos mostram que seu estilo de vida também traz benefícios à saúde. Pesquisas recentes exploram a adoção desse estilo em outras regiões, demonstrando vantagens mesmo distantes do Mediterrâneo.
Falar mais de um idioma pode melhorar a memória, diz estudo
O estudo mostrou que, mesmo que isso possa tornar um pouco mais difícil escolher a palavra certa, pessoas que falam mais de um idioma têm uma vantagem quando se trata de memória.
10 Alimentos para fortalecer seu Sistema Imunológico
Fortalecer seu sistema imunológico pode ser a chave para se manter saudável e prevenir doenças.
Uma maneira simples de proteger seu corpo é incorporar alimentos que impulsionam o sistema imunológico em sua dieta.
A lição de solidariedade que meu pai ensinou para a minha professora
Eu aprendi a ler em casa, com gibis de personagens da Turma da Mônica, do Tio Patinhas e quando tive que ir para a escola tive problemas com uma professora…
Porque o silêncio é importante para a mente e o corpo
O poder da quietude… Entenda porque o silêncio é importante para a saúde, criatividade, alívio do estresse entre outros benefícios, com base no que a ciência diz.
Quais são os riscos e benefícios de induzir sonhos lúcidos?
Nos últimos dez anos, tem havido um crescente interesse pelos sonhos lúcidos, que envolvem a consciência de estar sonhando durante o sono.
O que é para para que serve a Ozonioterapia, sancionada por Lula como tratamento complementar
A ozonioterapia como terapia complementar à saúde é recomendada, especialmente, para questões odontológicas e estéticas
Autocuidado: 5 Fatos que você deve saber sobre a pele no inverno
Percebemos que nossa pele no inverno costuma passar por mudanças significativas, sendo comum que o frio a deixe mais seca e sensível.