Exercício: uma prescrição eficaz para dor nas articulações

dor nas articulações

Exercício: Uma prescrição eficaz para dor nas articulações   A dor comum pode roubá-lo dos prazeres simples da vida – você pode já não olhar para a frente ao andar com seu cão, jardinar, ou perseguir uma bola de tênis através da quadra. Desde o básico ao iniciar seu dia, como entrar no carro ou… Leia mais Exercício: uma prescrição eficaz para dor nas articulações

Estudo mostra que sessões diárias de meditação podem reduzir drasticamente a dor

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Estudo: Sessões diárias de meditação podem reduzir drasticamente a Dor Os efeitos positivos que as pessoas percebem quando tomam medicamentos placebo foram estudados e e estão sendo estudado, mostrando que quando o cérebro realmente acredita que um determinado medicamento ou pílula terá um certo efeito colateral, ela se manifesta por si própria sem a ajuda… Leia mais Estudo mostra que sessões diárias de meditação podem reduzir drasticamente a dor

Milhares de pessoas têm melhorado a visão usando este único método

Milhares de pessoas têm melhorado a visão usando este único método   Para muitos de nós, os olhos começam a ir mal após algum tempo. Torna-se mais difícil ver de perto o próprio rosto ou de longe. Às vezes a gente não consegue ver realmente o que quer mais. O uso de óculos ou lentes… Leia mais Milhares de pessoas têm melhorado a visão usando este único método

Exercícios de respiração para aliviar a ansiedade

Aprenda facilmente Exercícios respiratórios para aliviar a Ansiedade Por Deane Alban Os exercícios de respiração são uma das mais eficazes técnicas de relaxamento natural para a ansiedade. Saiba como o treinamento da respiração reduz o stress e melhora a saúde. “Se eu tivesse de limitar o meu conselho sobre uma vida mais saudável a apenas… Leia mais Exercícios de respiração para aliviar a ansiedade