Dia 21 de junho é declarado pela ONU o Dia Internacional do Yoga, veja um passo a passo para aprender e começar a fazer yoga em casa ou em um estúdio.
Dia Internacional do Yoga: guia para começar a praticar
A teoria dos tipos psicológicos
Para Jung, o Tipo Psicológico de um indivíduo é determinado pela introversão ou extroversão, e por quatro funções conscientes: as funções psíquicas.
Para ter saúde e longevidade pratique Taiso, o exercício japonês diário
Se você é fã de alongamentos aprenda o rádio taiso: exercício japonês rápido e simples para ter saúde e longevidade.
Por que sentir gratidão faz bem à saúde
Sentir gratidão pode não apenas nos fazer sentir melhor, mas reprogramar nosso cérebro com efeitos duradouros em nossa saúde física e mental.
O que é Electroma? A rede bioelétrica e sua relação com o câncer
Atualmente, o novo alvo de pesquisas para a cura do câncer é a electroma: a rede elétrica do corpo humano.
Cogumelos: veja 8 benefícios, tipos e riscos do consumo
Veja 8 benefícios de incluir cogumelos na alimentação. Cogumelos são alimentos naturais com alto valor nutricional, uma joia da culinária.
Maneiras simples de se conectar com a natureza
Muitos de nós sentem falta de se conectar com a natureza diariamente, mas isso pode ser resolvido facilmente com pequenas atitudes.
Respiração lenta e profunda por 5 minutos reduz o estresse e a ansiedade
A técnica de respiração lenta com longas expirações, é mais efetiva do que a observação da respiração proposta na meditação mindfulness.
A teoria humoral ou dos temperamentos de Hipócrates
A teoria humoral de Hipócrates afirma que a saúde depende do equilíbrio entre quatro humores: sangue, fleuma, bílis amarela e bílis negra.
“A teoria do macaco chapado”: Como psicodélicos podem ter beneficiado a evolução humana
A Teoria do Macaco Chapado é uma hipótese de um dos psiconautas mais influentes dos Estados Unidos, Terence McKenna.