Por uma vida mais consciente
A gravidez é uma fase de muitas dúvidas, especialmente em relação à alimentação, e a questão se grávida pode comer shimeji está se tornando uma dúvida comum. Isso, porque cogumelos como o shimeji estão ganhando cada vez mais popularidade na culinária brasileira.
À medida que o outono desabrocha com suas cores quentes e brisas frescas, é hora de nos sintonizarmos com a sabedoria ancestral do Ayurveda para nutrir nosso corpo, mente e espírito.
O que a proteína faz pelo seu corpo? Entenda as fontes de proteína à base de plantas versus animais e outras perguntas frequentes.
Pensando no Carnaval? Existem medidas que podem ser adotadas antes do início da folia para garantir a saúde e o bem-estar durante as festas.
Alguns suplementos, geralmente, recebem destaque em contribuir para a manutenção da saúde na terceira idade e promover uma longevidade plena.
Ingerir um copo ou mais de suco por dia está associado ao ganho de peso em crianças e adultos.
Todos compreendemos a importância de adotar um modo de vida saudável. Veja a seguir sete orientações para alcançar resultados positivos, apresentadas por Graeme L. Close, professor de Fisiologia Humana na Universidade John Moores, em Liverpool, Inglaterra.
Queremos que seu 2024 seja incrível! Mas para isso, é vital identificar e deixar pra trás os hábitos que te impedem de atingir seus objetivos.
Propomos três abordagens, respaldadas por pesquisas recentes, para ajudá-lo a manter a rotina de alimentação saudável.
Se você quer manter um cérebro saudável, então, coma couve, espinafre e outros alimentos ricos em luteína e zeaxantina!