Alimentos que melhoram o humor, a memória e reduzem o estresse

Alimentos bons para humor estresse antioxidantes

Conheça as substâncias que estimulam a produção de serotonina, dopamina, noradrenalina e acetilcolina, os neurotransmissores da alegria e tranquilidade. Os alimentos exercem influência na nossa saúde corporal e mental. Se alimentar é um princípio fisiológico, entretanto está intimamente relacionado com questões culturais, psicológicas (memória afetiva), econômicas, religiosas e com a relação de prazer. Possuem ação sobre nosso… Leia mais Alimentos que melhoram o humor, a memória e reduzem o estresse

Receita de pizza de cogumelos frescos Pleurotus salmão

cogumelos_comestíves_receita

RECEITAS SAUDÁVEIS: PIZZA DE COGUMELOS FRESCOS HIRATAKE Os cogumelos comestíveis ficam mais comuns na culinária brasileira a cada dia que passa. E você como ser humano que está em busca de alternativas saudáveis para o enriquecer a sua vida vai querer embarcar nessa, estou certa? Então continue comigo e… Aprenda a cozinhar e consumir cogumelos numa… Leia mais Receita de pizza de cogumelos frescos Pleurotus salmão

Como cultivar cogumelos comestíveis em casa usando a técnica mais fácil!

cultivar_cogumelos_comestíveis

Como cultivar cogumelos comestíveis em casa: conheça a técnica mais fácil e rápida! O jeito mais prático de cultivar cogumelos comestíveis em casa é utilizando materiais e condições possíveis de encontrar facilmente em sua casa. O cultivo de cogumelos comestíveis tem se tornado algo cada vez mais comum e conhecido pelas pessoas que buscam alimentos naturais, um… Leia mais Como cultivar cogumelos comestíveis em casa usando a técnica mais fácil!

7 Ingredientes tóxicos que podem estar no que você come

tóxicos nos alimentos

7 ingredientes tóxicos que podem estar no que você come Já foram descobertas tantas substâncias prejudiciais presentes no que se come atualmente, que é bom saber quais alimentos disponíveis são seguros e saudáveis, ou pelo menos livres de ingredientes tóxicos. Com muitos conselhos contraditórios, vindos de diversos estudos e crendices populares, há quem tenha desistido… Leia mais 7 Ingredientes tóxicos que podem estar no que você come