A solidão é uma emoção universal que pode afetar qualquer pessoa em algum momento da vida, mas sentir-se sozinho pode ser desafiador e doloroso. Veja algumas dicas.
Por uma vida mais consciente
A solidão é uma emoção universal que pode afetar qualquer pessoa em algum momento da vida, mas sentir-se sozinho pode ser desafiador e doloroso. Veja algumas dicas.
Percebemos que nossa pele no inverno costuma passar por mudanças significativas, sendo comum que o frio a deixe mais seca e sensível.
Ser capaz de sonhar é essencial para a saúde e impulsionar a criatividade. Saiba o que sonhos e pesadelos revelam a respeito do seu bem-estar.
Um estudo recente apresentado no encontro da Sociedade Americana de Nutrição revelou informações surpreendentes sobre longevidade.
Por que a comida ultraprocessada é tão viciante? Gorduras saturadas e açúcares ajudam exatamente nisso: torná-la irresistível.
Sim, é possível aumentar o metabolismo! Conheça essas dez maneiras de melhorar a forma como seu corpo queima calorias e comece hoje mesmo.
Você sabia que uma fruta tão comum como o limão pode ser uma verdadeira aliada na saúde do coração? Entenda o porquê e aproveite.
A maioria dos sintomas do câncer de tireoide aparecem em seu pescoço, garganta e voz. Você pode perceber este ao ir comprar uma maquiagem nova.
Melhorar o foco, gerenciar as emoções, diminuir os pensamentos agitados e se concentrar melhor: aprenda a praticar yoga para clareza mental.
A prática do amor próprio e do autocuidado tem sido cada vez mais disseminada. Veja então 6 práticas para manter o cuidado pessoal em dia.