Por uma vida mais consciente
A renomada figura midiática e terapeuta sexual Ruth Westheimer foi nomeada a primeira embaixadora honorária da solidão no estado de Nova York, um papel inédito nos Estados Unidos.
Cientistas do Canadá analisaram áreas do cérebro afetadas pelo uso de anticoncepcional e que estão associadas a regulação emocional.
Você sabia que a prática da leitura de obras de ficção pode desempenhar um papel fundamental no desenvolvimento da inteligência emocional, especialmente das crianças?
Hoje escolhemos compartilhar o poderoso pensamento de Sêneca sobre o amor, para aprofundar nossa compreensão sobre esse sentimento transformador.
O mindfulness é um conjunto de técnicas cientificamente comprovadas que ajudam as pessoas a concentrarem-se no momento presente, sem permitir que o passado ou o futuro interfiram no processo.
A resiliência é um conceito essencial na psicologia que nos ajuda a entender como as pessoas superam obstáculos e adversidades. Ela é importante para o bem-estar mental, sucesso na vida e relacionamentos saudáveis.
Em um mundo onde a pressa é a moeda corrente e a ansiedade é a trilha sonora, aqueles que possuem o dom da calma se destacam como heróis anônimos, capazes de domar as tempestades do cotidiano com um simples sorriso sereno.
A fome pode desencadear uma série de impactos significativos em nossa mente e a forma como tomamos decisões.
O amor-próprio é um conceito fundamental na psicologia e na neurociência, pois está intrinsecamente ligado à nossa saúde mental e bem-estar. Mas afinal, o que é amor-próprio e como podemos começar a praticá-lo em nossas vidas?
Aprofunde sua compreensão sobre como a prática da auto-observação pode enriquecer sua vida com plenitude, saúde e equilíbrio.